こんばんわ。ユウコです。肌寒かったり、湿気で息苦しかったり、日々の調整が難しい季節です。この時期は、水分の取り方と、汗をかくことが大事です。先日の蓮田クラスでは、フローで気持ちのいい汗をかきました！そして忘れてはいけないことは、汗をきちんと拭くということ。汗の出るのをみて満足しているあなた（私もかつてはそうだった（笑））、汗は熱を奪うので、良く拭いて、新たに良い汗をかいて下さいね〜。

今日から8回のコースで新たなる自分に巡り会う旅に出ました！！！その名も「ザ・クリエイション」。ひとりひとりの在り方が、互いに共鳴し合い、理解し、その先の自分を作り出していく・・・。「ああ、そうだったんだ。」「こうしたかったんだ。」「このままでいいんだ。」まるで自分が赤ちゃんになったように、自分を理解する。忘れていた記憶や、どうしても消えない記憶の根底に何が在るのか？自身のルーツや大切にしてきたこと、こらからも大切にしていきたいことが浮き彫りになる瞬間がある。さらに自由に、心の平和と安定を求めて、人生の半分を迎えようとしている今、必要なこと。さぁ、どんなことが起こるでしょうか。今日より明日はもっと素敵！