ペルヴィス・ウォーキングBasic日程決定!!

こんばんわ。ユウコです。

最近グッと寒くなりましたね筋肉や関節も縮ぢこまりやすく、動きも固くなりますね。是非、筋膜ストレッチでしなやかさを保つ努力を致しましょう。特に脇を揉むと肩こり解消に繋がりますので、オススメします。バスタイムは40℃くらいのお湯にゆっくりつかり、疲れを取り除いてくださいね。

さて、来年はウォーキングに力を注ぐと申しましたが、Basicコースはそろそろ満席ですスタッフの皆様のお力もいただき、順調な出だしです。今回参加できなくても、来年は数回開催予定ですので、たくさんの方にご参加頂きたいと思います

Basicコースの日程が決まりましたので、お知らせします。詳細はイベントからご覧下さい。

■ 日 程: 1/25(水)、2/15(水)、3/14(水)

■ 時 間;:午前10時15分から11時45分まで(90分)

■ 会 場: 蓮田市市民体育館 パルシー 1階 多目的室

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

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来るAI時代に、尊厳破壊の危機をチャンスに大反転させ、まだ見ぬ未来から今をリライズする新時代創造WEBマガジン”Re・rise News”がお送りする 「Re・rise Short Story」のチャンネルです。
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『美しい時代を創る人達』と題し、
今の時代をリードし活躍されている方々にお話を伺い、その人の尊厳性を引き出し、希望を創っていきたいと取り組んでいます。

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