こんばんは。ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

今日も暖かな一日でしたね。クラスではそろそろ初夏に向かって身体の調整を進めています。弛めたあとは身体を締めて活性化します！弛んだ身体は締まるはず！！これからはダイエットにも効果が出やすい時期です。全身の活性化を努めて行ない、身体を整えたいものです。

さて、ベルメゾンのWEBサイト「骨盤美人は全身美人」にビューティ・ペルヴィスのメソッドが公開されています。もう3年くらいになるでしょうか。私は、今回で5回目のポーズ協力で登場させて頂いております。はじめは、撮影慣れしていないので、緊張しまくっていましたが、今ではスタッフの方とも気心が知れて、お会いすることが楽しみに！そして、何よりもプロの仕事、こだわりに触れることはとても良い勉強になります。何ともいえない達成感とアップされたときはワクワクドキドキ！しかしながら、この連載を知らない方も多いようで。内容はとてもタイムリーで役に立つことばかり！kyo先生の前説も本当に勉強になりますよ〜。バックナンバーもありますので、是非ご覧下さいね〜。

今回の撮影は案外細かく、足の指（小指が）何度もつりそうになりましたお陰で、帰りは足がポカポカでした

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