おはようございます。ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

今日は曇り空ですが、時折差す陽射しの柔らかさに癒されております。

さて、新緑の季節はお散歩や積極的に身体を動かすには絶好の機会ですね。そこで、機能的で身体に優しいペルヴィス・ウォーキングを日常に取り入れてみませんか？多くの受講者の方が「歩くって奥が深い」「身体をコントロールするって大事！」と沢山の気づきと感動、そしてチャレンジをもって研鑽されています。普段の一歩を変化させることは、日常に変化をもたらし、バランスのとれた状態へと導きます。ご自身のみならず、きっと周囲の反応もあることでしょう。

大きな変化ではなく、小さな変化に気づき、大切に扱う。私自身が大切にしていることです。皆様のご参加を心よりお待ちしております。

2012年5月26日(土)　午後2:00〜3:15(90分)

@七里コミュニティセンタ—にて開催！!

■ 講　師：　ユウコ（ビューティ・ペルヴィス®認定インストラクター）

■ テーマ：「正しく歩き、脳を活性化しましょう！」

■ 会　場：　2階　レクリエーションルーム

■ 時　間：　午後2:00〜3:15(90分)

■ 参加費：　1,500円

■ 定　員：　20名

■ 服　装：　動きやすい服装（ジーンズを除く）

■ 持ち物：　ヨガマット、または、大きめのバスタオル、タオル、飲み物

■ 申込方法：件名にワークショプ参加希望とし、お名前、電話番号をお書きの上、メールにてお申し込み下さい。

yuko_yamada@jcom.home.ne.jp