こんばんは。ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

先日から始まった、パーソナルケアの成果として、O脚の矯正のビフォー＆アフターです。

「美しい身体」とは、トータルでバランスのいい状態を言います。最近では、ショーモデルにも、痩せ過ぎや若年層の採用を差し控えていると言われており、「美」の評価も変化しつつあります。

「私は産まれつきこう！」と決めている方！なりたい姿になる方法を知り、イメージをしましょう。特に脚のラインは、骨盤の正しい位置を知り、股関節のコントロールができれば、改善は可能です。

写真をご覧下さい！洗練された美脚が完成していますね。

ここで忘れては行けない事は、ご本人の努力の賜物である事は言うまでもありません

＜Befor＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜After＞

パーソナルを受講頂いた方の感想です！

私は去年さいたま市へ越してきました。子供は３人おります…末子を出産した後、かなり体重が増えてしまい減量に取り組む事すらできず、過去の体系に戻りたいと願いながらも、日々の生活に終われ、母親の道をまっしぐらでした。

幼い頃バレエも習っていた事もあり、バレエ講師から教えてもらった食事やストレッチをするくらいしか出来ず、元の体重に戻る為には実に7キロ程の減量が必要でした。私の知識をフルに実践しても、-3キロどまり…自分の裸を毎日鏡でみてはガッカリし、ウエストのくびれを意識しては呼吸を使いお腹を伸ばしてみるなどとしていました。

祐子先生と出会う事で、刺激をうけ、やっぱり素敵でいたい、元の姿に戻りたいと強く思うようになりました。そして、思うならば行動を起こすしかないと気がつき、レッスンに参加させてもらい、またパーソナルも受けさせてもらいました。

ペルヴィスは道具の購入や、サプリを取りながらとか、そういったオプション的な事が一切なく、自分の体ひとつで挑戦できます。今ではペルヴィスに出会いたったの５カ月ですが、始めてから２カ月目に体重は-6キロ近く減り、今現在では妊娠前の体重に戻りました。食生活は何にも変えずにここまで減るとは自分でもビックリです！レッスンの中で自分が出来そうな動きを毎日家で行っただけなので、正直驚いています。

また、Ｏ脚まで直りミラクルの連続です。多くの方が楽しめるメソットだと思います。

教えて頂いた事を毎日やらなくてはならないって感覚で行うとやるのが嫌になるので、出来そうな動きを一つ習慣にし、１ヶ月続けられたら、またもうひとつと増やしていくことがポイントかと思いました。体も心もともにリフレッシュ＆リセットすることができて本当に嬉しく思っております！

(30代　女性）