おはようございます。

ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

朝晩の空気や風が季節の移ろいを感じさせますね。

さて、昨日は、毎月恒例の産後ママのためのビューティ・ペルヴィス(R)の講座を開催しました。この時期、体調を崩されている方も多く、キャンセル続出。みなさん、その後具合はいかがでしょうか？

朝から陽射しが強い中、8組のママ＆ベビーちゃんが来て下さいました。

8月のテーマは「夏の疲れを取除く」。特に小さいお子さんのママは睡眠不足も重なり、大変ですよね

過去の反省を踏まえて、今回は形式を変えて、コミュニケーションをとりやすいように、円になり、身体の不調や悩みをブレスト。その解決策や方法を導き出すよう進めました。

産後の体型の戻りの悪さ、恥骨の痛み、膝の痛み、肌荒れ・・・と様々な変化にその改善の方法を求めていらっしゃいました。

様々な現象は、多くの原因があるものですので、単純なことではないのですが、やはり、骨盤の本来の位置から少し外れたところから起こるものであり、「しなやかさ」を取り戻すことで全てに波及していくだろうと考えます。また、改善には、現状を見つめ、改善の方法を知り、日常生活で実践することが重要です。もちろん「痛み」がある場合は、速やかに専門医にご相談されることをおススメします

そしてとても大切なこと！産後ママは心身のストレスを開放し、ご自身の充実を図ることもお忘れなく！

自分を満たし、相手を満たすことはとても大切なことですね

次回は9/25（火曜日）の開催となります。皆様にとって、必要で効果的な内容でお伝えします！

皆様、ご参加ありがとうございました