おはようございます。

ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

昨日は、気分の落ち込みが。周りの人からのメッセージによって、そして、睡眠によって完全回復。

大きなことに挑む時、心の揺れは大きくなりますが、その揺れが中心にまとまることで、もっと強いパワーになる。壁は何度もきますが、いつもそこにチャレンジしようと、心を柔軟にして、時には人の助けを借りて、パワーに変えていく。私の心は、自分で在りながら、そうではない何か大きな力に導かれるように、歩んでいるようにも思います。

さて、先日は、市民講座「骨盤調整講座〜ビューティ・ペルヴィス〜第2回を開催しました。

季節の変わり目ということもあり、体調を崩しやすい最中、出席率は100%。素晴らしいことですよね！今回は動きをメインに、身体の変化を感じて頂く内容に。筋膜調整でしなやかな身体づくりをテーマにお伝えしました。筋膜はタンパク質のコラーゲン繊維からなり、体全体を覆う膜の組織です。この膜の状態が、良いことが上質でしなやかな身体には欠かせないことを理解し、「誰が行っても成果が出る」ことから、日常生活に取り入れやすいことを伝えました。

変化を感じたら、続けてみる！はじめは、大変でも、その変化に気づけば自然と手がそこに届き、そうなれば既に身に付いていることです。習慣化することが成果への秘訣ですね。

何よりも、皆さんの真剣な表情、また、気づきから期待感へと変わる場にいられる幸せを感じ、来週の最終日を迎えたいと思います。

皆さん、最後までよろしくお願いします！