こんにちは。ユウコです。

今日は降りましたね。今日は朝、子供達の交通指導、下の子供を幼稚園に預けて、ウォーキングBasicコースの会場へおじいちゃんの車を借りて（スタッドレスをはいている）行ったのですが、慣れない車は怖い。しかも正面から吹雪くのように雪がフロントガラスに付き、視界は最悪。無事に到着できて良かった〜。

2回目は本来、2月15日に開催予定でしたが、体調不良により今日に。スタッフの方には本当に頭が下がります。ありがとうございます。また、風邪のシーズンにこの雪が重なり、参加者は少数でしたが、前回よりも変化したことがよく分かります。

本来歩き方は、その人のバランスがありますので、基本はありますが、「自分バランス」の探求に尽きます。理想と現実のなかで、許せる範囲内にあるかどうか。また、人の観察をすることで、「自分にも当てはまる点があるな〜」と客観視することも成長に繋がります。センタリング＆グラウンディングは大事なことに取り組む前に、また軸を整える時に是非取り入れて下さい。選択を迫られたとき、本当の自分の気持ちを明らかにする方法としても役に立ちます。

来月は最終回です。（今回参加できなかった方は、次回に振替可能ですのでご安心下さいね）今までの成果を自分の中で感じて頂けたら嬉しいです！是非、今日の復習はして下さいね。「今日」することに意味があります。成果を出す人と出さない人の違いはこの部分にあると言われています。（すぐやるって結構大変ですが）。第2期は5月からを予定しています。

「機能的で身体に優しい歩き方。一生ものの歩き方」を伝えるべく、頑張ります