引き締めの季節!スケジュールアップしました♪

こんばんは。

トータルボディコーディネーターのユウコです。

GW明け、お休みの余韻に浸りながな日常がスタートしました。

この時期は、自然のエネルギーを存分に吸収し活動的に過ごすことが大切です♪

また、ウェイトコントロールにも適した時期ですので、体の緊張を取除き脇腹を緩め呼吸を深めることに意識を向けてみてください。

呼吸を深く、、、そう!有酸素運動にもなるのです!呼吸の質を高めて体を引き締めていきましょう。

5・6月のスケジュールをアップしました。

皆様のご参加をお持ちしております♡

http://yuko-beauty.blogfit.jp/schedule

ビューティ・マラソン後先生方と記念写真:https://www.facebook.com/photo.php?fbid=531579286952417&set=a.124045687705781.22631.100003010505585&type=1&theater

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インタビュー動画が公開されました

来るAI時代に、尊厳破壊の危機をチャンスに大反転させ、まだ見ぬ未来から今をリライズする新時代創造WEBマガジン”Re・rise News”がお送りする 「Re・rise Short Story」のチャンネルです。
「Re・rise Short Story」ではさまざまな方の夢やビジョンを語る動画を投稿しています。
『美しい時代を創る人達』と題し、
今の時代をリードし活躍されている方々にお話を伺い、その人の尊厳性を引き出し、希望を創っていきたいと取り組んでいます。

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