こんにちは。ユウコです。
今日は朝から箱根駅伝を観ながら、のんびりと。
日頃はゆっくりする時間があまりないので、努めてダラダラしております（笑）。
心も身体も緩急が大事！のんびりするだけしたら「さぁ！やるぞ！！」と気合いも入るはず。
それにしてもお正月は胃腸の状態が悪くなる。単純に食べ過ぎですね。
さて、2015年初レッスンは恒例ではありますが「体のリセット」をテーマに日常を素早く取り戻す調整法をお伝えします。
また、今月から産後リカバリークラスの開催を隔週にて開催を予定しております。
本年も皆様の健康に貢献できますように♪
ご参加をお待ちしております。
