こんばんは。

ボディスタイリストの山田祐子です。

私事、、、。

昨日は午後からダウン💦

もう、体がゆるゆるになって何もしたくない！！（笑）

やらなくてはいけないことは山積しているのに💦

あ〜出来ない！！！

ということでずーーーーーーーっと寝ていました（笑）

実はこういう日、一年に何度かあるんです。

正当化するわけではありませんが、そうなっても当然！

だって、日頃頑張ってるもん！（笑）

昔であればとっても罪悪感があって無理して家事や仕事をやり通した。

でも、今はそんな自分を解放することを覚えました。

、、、、というより無理ができなくなった（笑）

これって、上手に歳を重ねているということですよね🎶

本日のクラスでも自分を解放する、信じる、そんな深イイ話が出ました。

皆様も、自分の身体と心に素直に従ってくださいね〜💖