【Vol.9】
【40代のゆらぎの時期】の身体と心を
骨盤ケア×呼吸×色彩で改善に導く❤️
コンセプトは
☆自分らしく、女性を愉しむために☆
骨盤を中心とした身体のケア
機能に沿った身体の使い方
色彩がもつパワー
をツールとして
女性として魅力的な
生き方を提案する
TRIANGLE代表
ボディカラースタイリスト
山田祐子です🎶
💎プロフィールはこちらから
https://yumeblo.jp/yuko/ごあいさつ/profil
ギフトは突然やってきました🎁
それは
「風邪」
身体のことを知る前は
「風邪」＝ダメな自分
要するに、
健康管理ができていない😰
という罪悪感がありました。
けれども
風邪は身体の偏りを修正する
自浄作用である！
と知った時から
私にとって風邪は
ギフトになりました😊
一昨日、
「寒気がするな〜」
と思い、早く寝たのですが
どんどん体温が上がり
38.5度😱
ぐんぐん上昇中
平熱が低い私には
辛い💦💦💦
でも、
風邪は身体の偏りを整える
と思えば
ここ最近の生活を振り返り
どのようにこの現象と
向き合うのが良いのか？
がわかります。
そう言えば、
先月は出張も多く🚄✈
刺激の多かった日々
夏休みという🚣
ママにとっては
通常業務プラスαの諸々（笑）
皆さんにもそんな思いあるでしょ？
そこで！
風邪をひいた時に是非
やってほしいことがあります👆🏽
それは
足湯です
やり方については
こちらを見てね🎶
https://yumeblo.jp/yuko/2012/archives/1767
昨日も足湯を行ったところ
どんどん汗がでて、
足を温めることで
頭に痛みは解消し
なんと！！
ちょっと見ずらいけど、36.1度になりました
今朝はほぼ平熱に🎶
しか〜し！！
ここが一番のポイント！！！
多くの人が陥ってしまうのは
この状態で
「治った」と錯覚して
通常通りに生活してしまうこと😕
念押しの養生として
平熱より少し下がったところから
平熱に戻るまでは
我慢
です！！
もちろん
お仕事で
「そんなのんびりしてらんないよ〜😩」
って思うかもしれませんが
それをせずに無理をすると
また
ぶり返すのです😩😣😷
心当たりのある方
いらっしゃいませんか？
ということで
本日夕方からのレッスンまで
養生します。
明日は、子育てママに向けて
子供が発熱した時の
対処法とママの心構えについて
書きますね。
これ、絶対知ってほしい
LINE@始めました🎶
週二回のペースで
身体のこと
心のこと
女性として身につけてほしいことなど
を発信していきます
是非登録してね💖
では、またね👋
