【Vol.71】

【40代のゆらぎの時期】の身体と心を
骨盤ケア呼吸×色彩で改善に導く❤️

コンセプトは
☆自分らしく、女性を愉しむために☆

骨盤を中心とした身体のケア
機能に沿った身体の使い方
色彩がもつパワー
をツールとして

女性として魅力的な
生き方を提案する

TRIANGLE代表
ボディカラー®スタイリスト
山田祐子です🎶

💎プロフィールはこちらから
https://yumeblo.jp/yuko/ごあいさつ/profile

 

今朝は2度寝により
スケジュールがおしました💦

 

2度寝は本来身体にはよくないのです
知っててやりました（笑）
ここがポイントで、
知ると知らないは大きな差があります！

 

なぜ、２度寝は身体に良くないのか？
皆さんも経験があるかと思いますが
体内時計が狂う
のです

人の身体は
朝は骨盤が引き締まり
活動モードに

 

夜は副交感神経が優位になり
骨盤は緩みリラックスする

 

この骨盤の微妙な反応は
とても、とても重要なのです

 

かといって
骨盤の開閉（開く、閉じる）
をリアルに感じる人は
そう多くはありませんよね

 

二度寝をすると
骨盤の開閉リズムが崩れるために

「寝たのに、気持ち悪い〜」

となるわけです

 

でも、今日はあえてそれをしました

 

なぜって？

 

 

来週のプレゼンのため
今週はなれない作業の日々

 

時にはこんな本を
大好きなお風呂で読み

 

 

なんどもスライドを入れ替え

 

協力してくださる方からの
アドバイスを請い

 

そして

 

 

まとまらず💦

 

そんな慣れないことをしたもので
骨盤はスイッチをOFF
にしたのです😆

 

身体は素直です😊

 

でも、
そんなことは言っていられません👊

 

身体と色彩の統合

ボディカラー®

 

ゆらぎ世代の女性の力になりたい！！

 

来年はひとつステージをあげます✨

 

またね👋