とても感謝したいことがあります。

それは

時間を頂いているということ。

私たちに与えられた時間は

24時間。

これは、決まっています。

その24時間を26時間に出来る人もいるし

もしかしたら時間を疎かにすることで

22時間しか使えていないかもしれません。

 

皆さんもそうでしょ？

1日24時間の中で、どれほどの役者が存在することでしょう（笑）

 

限られた時間の中で、今日やるべきことを

できるだけ達成するために

何を選んで、何を捨てるか。

 

そして、時には手足を大きく広げてぼーっとする時間も大事（笑）

空の色

風の音

呼吸のリズム

心の色・・・

 

時間を豊かにするのも自分。

今週はどんな時間を過ごしましたか？

深い呼吸とともに

振り返る時間も大切に

佳き週末を🎶

 

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