【Vol.136】
【本日のケア】
〜側頭部をほぐす〜
気圧の変化に伴う「頭痛」には
側頭部全体を指の腹で優しくほぐします
【本日のケア】の補足✨
昨日の決意
それは、こちら！！！
Processed with Rookie Cam
前々から「きちんと学びたい！」
と思っていましたが、
ライフステージを見据えて
勉強するには至らず今日まで
私自身が更年期のタームに入り
決意したのですが、
今朝はなんと、
登校時間の5分前に
娘に起こされるという失態を犯し
スタートもきれなかったのです💦
その上、気圧の影響で頭が痛く
先ほど起きました（笑）
今の仕事のスタイルは
全てを自分で決めることができる
目に見える仕事と
見えない仕事に加え、
当然母親業もします
私の場合、今日までは準備段階でして
2月3日 節分を境に
これまであたためたプログラムを
出していきますが
この学びは「女性として」という
私の大きなテーマに付加価値となる
ものだと思っています
毎日30分、テキストと向き合う時間を
確保し、チャレンジしたいと思います！
一生を通して
身体を学ぶ機会って
ほんというに少ない💧
不調や病気になって
初めて自分の身体と向き合いう方も
少なくないですね
ですが、できるならば
生きているうちに
身体を学び、より健康的で
より日々を充実させることで
内側から輝く美しさが
醸し出されると思っています
2/22まで、キャンペーンを行なっています。
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