「わたし」を学ぶ

【Vol.136】

【本日のケア】

〜側頭部をほぐす〜
気圧の変化に伴う「頭痛」には
側頭部全体を指の腹で優しくほぐします

 

【本日のケア】の補足✨

出典wol.nikkeibp.co.jp

 

昨日の決意
それは、こちら!!!

Processed with Rookie Cam

前々から「きちんと学びたい!」
と思っていましたが、
ライフステージを見据えて
勉強するには至らず今日まで

私自身が更年期のタームに入り
決意したのですが、

今朝はなんと、
登校時間の5分前
娘に起こされるという失態を犯し

 

スタートもきれなかったのです💦

 

その上、気圧の影響で頭が痛く
先ほど起きました(笑)

 

今の仕事のスタイルは
全てを自分で決めることができる

目に見える仕事と
見えない仕事に加え、
当然母親業もします

 

私の場合、今日までは準備段階でして
2月3日 節分を境に
これまであたためたプログラムを
出していきますが

 

この学びは「女性として」という
私の大きなテーマに付加価値となる
ものだと思っています

 

毎日30分、テキストと向き合う時間を
確保し、チャレンジしたいと思います!

一生を通して
身体を学ぶ機会って
ほんというに少ない💧

 

不調や病気になって
初めて自分の身体と向き合いう方も
少なくないですね

 

ですが、できるならば
生きているうちに
身体を学び、より健康的で
より日々を充実させることで

内側から輝く美しさ
醸し出されると思っています

 

2/22まで、キャンペーンを行なっています。

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