【Vol.167】
今朝は
お！今日は暖かくていいなぁ
と思ったら、3時ごろには
すご〜く寒くなりました
春は変動が激しいので
着るものにもお気を付けください
つい先走って
春を先どりしたくなりますが
もう少し我慢です😅
今日はからだバー®︎2級の講習会を
ホームの大宮で開催！
Processed with Rookie Cam
慣れている場所はやっぱり良い🎶
スペースがあまり広くないのですが
かえってそれも良いのかもしれません
今回は3名の方がご参加くださいました
全員大切なメンバーさんです
私も気がつけば10年仕事をしていますが
こうして今お付き合いできることに
感謝ですし、
イベントなどを通して
私を選んでくださり、
ご縁をいただけたことは
奇跡に近いと思っています
2級講習会とは
からだバー®︎エクササイズを
ご自身でできるようにすることがゴール！！
なんだかんだ言っても
自分でできることに勝るものはないのです！！
からだバー®︎の講習会のカリキュラムは
とても良くできていて
講師が内容や時間配分などを見ながら
スタンダードに進めて行くことができます
講習会に入る前に
自己紹介をするのですが
とても重要なことは
1.なぜ、受講を決めたのか？
2.どんな自分であったら（になったら）
ココロオドルほどに嬉しいのか？
ということ
- 週4回行なっているジャズダンスが
上手くなるようになりたい！！ - 体幹が弱いので
プランクが長くできるようになりたい - 自宅で毎日行なっているけれど
いい加減になってしまうので
きちんと身に付けたい
この先にあるものは、、、
今よりも素敵な自分
今よりも自信に溢れた自分
そして、
「生きる」ことが愉しくて仕方ない自分
そんなことを語り合ってからの
講習会はなんとも和やかですし
お互いの夢や希望を知ることで
応援したくなる空気が漂っていました
講習会での皆さんの変容ぶりは
あ・し・た〜
