【Vol.266】

【骨盤ケア×呼吸×色彩心理】
ボディカラー®︎メソッドで
上質な身体と心を育てる

TRIANGLE代表の
山田祐子です

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ボディカラー®︎メソッドとは
👇
https://yumeblo.jp/yuko/body-color

 

今日は3回目の訪問！
茨城県石岡市へ

 

自宅から約2時間ですが
全く遠く感じない🤣

 

と言いますのも、
最寄駅からテクテクと各駅ですが
実家に向かっていく電車は

 

実はいろんな想いを巡らせる時間となり
あっという間に着いてしまいます

 

いつも駅の改札で
満面の笑顔で出迎えてくれる悦子さん❤

勝手に妹のような感覚になり
こちらも笑顔がこぼれます

 

今回も素敵な会場で
ウォーキングwithからだバー®︎と
色彩心理ワークショップの
2本立てで企画しました

 

まずは
ウォーキングwithからだバー®︎の
レポートを🎶

 

「歩く」ことは誰にでもできること
ですが、「歩き方」となると
なかなか奥が深いものです

 

私が一番にお伝えすることは

脚はどこからあると思いますか？

 

という質問

ほとんどの方は脚の付け根から
という認識をしています

 

これを解剖学的に見ると
実は脚は大腰筋（だいようきん）という
みぞおち辺りから骨盤の内側を通って
内腿についている筋肉を使って歩くことで

持たされた機能を使って
歩くことができるのです

要は体幹から歩くことで
関節に負担をかけずに
高い位置から脚をコントロールして
ちょっと骨盤を意識して歩くことで

女性らしく、エレガントに
歩くことができるのです

 

私は正直者なので（笑）

みなさん、今日は
うまく歩こう！
とか
正解を求めるのではなく

とにかく「今」を知り
歩き方の基礎を学んで
一つでも日常で活かせるものを
見つけてくださいね

 

と伝えます。

 

今回の皆さんも
習得が早く、特に印象を大きく左右する
目線の位置は高く、第一関門はクリア✨

そして、どんどん知識を得て
歩き方が変わりました！

 

もちろん満足いく形になるには
時間がかかります
だからこそ、日常で意識して
行う必要があるのです

 

歩くといっても
どのように歩くのか？

女性ならば
エレガントに見えるように
歩けるようになりたい✨

 

アンケートからは
たくさんの
〇〇になりたい✨

 

という声と未来のご自身のイメージを
明確にしていました

 

私が伝える理由

 

それは、少しでだけ忘れかけていた
自分への美意識を取り戻し

 

いつからでもできる！！

という可能性を
自らの手で掴んでんでほしい

 

という願いから

 

帰りの電車でそんなことを考えていたら
すっかり乗り過ごしてしまいました🤣

 

ひとつの小さな行動が
きっかけとなり
何かを決意し、

その決意に向かって
歩く姿

 

そんな姿を見ることが幸せですし
私自身もそうありたい

ワークショップは
人と人とが影響しあい
気づきが生まれ
小さな一歩の後押しができる！

だから！やり続けるのです

 

明日は
色彩心理ワークショップのレポートを🎶