【Vol.310】

今日も暑かったーーーーー💦
駅から数分歩くだけで
滝汗😅

もうそろろそ
休憩しようよー

 

と太陽に言いたくなる

そんな時は
冷たいビールを
昼間から飲んで

ビーチでボーーーーッと
していたい

さて、
夏に向けてダイエットに
励んでいる（励んでいた）
みなさん！

成果は出ましたか？

いつのまにか
やる気を失った、、、

 

なんてことはないでしょうか？

私は過去に10キロの減量経験
があります
（長い期間をかけています）

基本的には食べる量と
消費する量の収支が
マイナスになれば
痩せる

ならなければ
現状維持または増加（笑）

そして運動もしかりです

当然ながら
ダイエットはトータルで
みていく必要があります

 

あとは、気持ち次第！！
であることは間違いありません

 

そんなことわかってる！！

 

と叫びたくなる方も
いると思います

 

 

そこで、
色彩の力を借りてみませんか？

そもそも
ダイエットをしようと思った
きっかっけがあるわけですから

 

まずはその時の自分の想いを
思い出してみてください

こちら、
食欲がわかないのは何色でしょう？

「青」は食欲をコントロールする色です

ランチョンマットやカトラリーを
「青」にするのも良いですね

これは比較的多くの方が知っていること

では、ダイエットの先にある
理想（願い）ってありますよね？

例えば、

痩せて、昔の自分を取り戻したい！
旦那さんに「綺麗だよ！」って言わせたい！
友達と差をつけたい
コンプレックスを取り除き美しくなりたい

アラフィー女性は
口にせずとも
結構思っている人多いと思う

ダイエット＝美

 

は少なからず関連性があるのです

 

そこで、提案したいのは
「白」の活用方法です！！

 

 

 

「白」の象徴的な意味は”普遍”

私は”神様の色”と呼んでいます

物事がスルスルと運び
まるで全てのことが
手中にあるかのように
目的を果たしていきます

 

また、「白」は
美容に大変良いと言われていて✨
自律神経を活性化させ
ホルモンバランスを促します。

 

女性はホルモンバランスが整うと
お肌がツヤツヤ輝き出し
美しさに磨きがかかります✨

白はどんな色も引き立てる効果があるので
白いシャツや白い背景は
その人を引き立て
美しく見える効果があるのです

白い部屋も美意識が
高まると言われていますので
可能であれば
インテリアに取り入れてみては
いかがでしょうか？

ただし、「白」を多用しますと
隙がなく近寄りがたい印象を
与えることもあるので

洋服などに取り入れる時は
注意が必要です！

色について
もっと知りたい！！という方は
こちらのワークショップが
オススメです🎶

 

8/21　恵比寿にて開催！
https://peraichi.com/landing_pages/view/colorworkshop

知ったその時から
見る景色が変わり
選択基準が変わり
生活が変わりますよ！

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骨盤ケア×呼吸法×色彩心理で
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ボディカラー®︎メソッド

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ボディカラー®︎メソッドとは
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