【Vol.491】
ボディカラー®︎
スタイリスト＆メンタリストの
山田祐子です。
先日、駅で出会った
とっても素敵な女性から
昨日電話がありました！！
通りすがりで出会った人に
声をかけ方もかける方ですが🤣
普通は、その後のコンタクトは
ほぼないに等しいのではないかと思います。
けれども、昨日は
お礼の電話があったんです🎶
そもそも名前も聞いていない状態ですから
え？誰だろう？
ってなりましたが、
お声を聞いて！！！
やっぱり素敵な女性は
その辺りのことをきちんとされるんだなぁ
とまたまた魅力を感じてしまいました🎶
街を歩いていて思うこと。
それは、姿勢を意識している人が
少なすぎるということ（ ; ; ）
もともと日本人は
姿勢が悪い。
諸説ありますが、
生活様式や農耕民族の名残もあるのかも
また、現代ではスマホが
姿勢の悪さに拍車をかけている
とも言われています。
私は、
『魅力』という言葉が好きです。
魅力とは、、、
【価値】と【魅了する力】のことです。
【価値】とはその人の本質であり、
【魅了する力】とは相手がより受け取りやすく
表現する演出力のことです。
相手にどのように映っているのか？
相手にどのように魅せたいのか？
そして、自分はどう在りたいのか？
つまり、
【価値】と【魅了する力】が
合わさってはじめて
相手に伝わる魅力が
うまれるものなのです。
魅力的な人って、
これらのことが
ご自分でよくわかっているんですよね。
では、魅力を増すためには
どうしたらいいのか？
まずはじめの一歩として、してほしいことは
身体の中心「骨盤」を立てる！！
ことなんです。
骨盤を立てるには、そお周りの筋肉をうまく使って維持する必要があります！
そんな簡単なこと？？
と思うかもしれませんね！
そうなんです。
まずは、骨盤を立てること！
このシンプルなアクションですが、、、
思うのと行うのには
多少のギャップがあります。
そもそも
骨盤が立つってどういうこと？
ってなります。
また、そのようにしてみると
えー、💦こんな状態で毎日過ごすんですか？
となっちゃう🤣
骨盤を立てるとは、
椅子に座った状態なら、
こんな感じ
座面に、お尻の下にある硬い骨（座骨）が真上からおく感じで座ります。
普段、こんな感じで座っていると、、、
これだと、お尻の下の骨（座骨）は感じられず、 お尻もベターっと潰れます😅
キツイですね。
しかも、この悪い姿勢は、
反射として顔が前に出るので
写真を撮るときにも要注意です🤣
顔が大きく映りますよ！
姿勢はその人のあり方を
リアルに表現するので
まずここを正しいポジションにすると
みた側は印象がかなり違います。
私、、、姿勢悪いのよ〜
というのではなく、
骨盤を立ててみてくださいね〜
これも習慣ですので、
まずは、座骨を感じて座ることから
はじめてみてください🎶
それだけでも、
身体の中心が整い、
グッと魅力度を増しますから🎶
TRIANGLEでは、
2019年新規メンバー募集をしています。
最初は、この骨盤を立てる意識から
身体のことを少しづつ学び、
日常動作や立ち居振る舞いが美しくなるまで
みなさんのペースに合わせて
お伝えしています。
そのために少人数性をとっています。
随時体験できますので
ぜひ足をお運び下さいね❤️
