【Vol.553】
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
昨日の投稿で、
私の画像を見て
先生は100歳までヒールで歩けますね🎶
と言われました〜☺️
それはすごい！！
そんなんなれたらいいなぁ。
昨日の投稿はこちら👇
私の提供しているプログラムは
理想を叶える一つの流れがあります。
それは、、、
-
日常から生まれた身体の左右差を整える
-
日常で必要な筋力やバランス力、コーディネーション力をつける
-
その身体を日常で活かす
この流れを大切にしています。
元々は調整系のプログラム一本で
指導をしてきたけれど、
身体の左右差を正したら
次はコントロールできる身体へ
そして、日常で活かせる身体に
これが理想です！
だって、左右差のある体で
いくらトレーニングをしても意味ないし
かえって、クセが助長されるでしょ？
だから一度、
身体をニュートラルに整えておくことが大切！！
そして、日常は重力に逆らって
暮らしているわけだから
重力に立ち向かう力は必要ですね。
その状態を維持するために
日常動作の「歩く」という行為を活かして、
生活の中でエクササイズとして
成立できればいいのではないか
と思っています。
もちろん目的が、
痩せたい
ボディメイキングしたい
パンプアップしたい
などより具体的なことであれば
そこにフォーカスしたトレーニングが必要。
けれども、私は日常で必要な力と
日常動作こそ美しくあることを
目的としているので
このようなアプローチをしています。
そういった意味では、
エレガンス・ウォークは
私の提供するプログラムの
集大成とも言えるかもしれません。
エレガンス・ウォークとは何か？
人が日常的に行う「歩く」ことを
身体の機能に沿って、コントロールする力をつけて
女性らしく、しなやかに、上品に歩くことです。
すぐに歩くのではなく、
身体の特徴や癖を見抜き、
できるだけニュートラルな状態に整えてから
脚のコントロールの仕方や
足の使い方を身につけて
骨盤から肩甲骨を連動させて
女性らしく歩く👠
すると、身体の左右差も
姿勢も、代謝も、見た目も
どんどん変わっていって
こんなに素敵な自分がいるんだ！！
ってなるはずなの✨
歩く姿が綺麗って言われたら
嬉しくないですか？
そうすると、今までしなかったような
ファッションやお出かけも楽しくなって
女性らしさが開花する✨
そんなあなたになることをコミットする
コースをご用意しました。
ただ、何回通って、、、
といったものではなく
数字やビフォー＆アフターを
視覚化しながら
トータルでアプローチしていきます。
脚のラインをしっかり整えます！
知ることで、みんな美しくなるの！
一番大切なことは
日常が楽しくなること！！
今回3名限定でモニターを募集します！
カリキュラムはできていますが、商品ページを只今製作中です！
これは私の経験から
明確に言えるんだけど、
知るか知らないかだけの差で、
人生を豊かにするか否かは決まってくる！
そして、あなたは本当に
どうありたいのか？
そのために何をしたら
理想を叶えることができるのか？
迷うなとは言いません。
たくさん迷ってください🎶
けれども
知るか知らないかだけの差で、
人生を豊かにするか否かは決まってくる！
これだけは明確に言えることです。
ご相談にのります。
ぜひ、あなたの理想を叶えにきてくださいね🎶
