【Vol.598】
”骨盤ケア” ”色彩心理” ”言葉”を通して、
あなたの魅力を引き出し、高い志へ導く
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
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よーくあるお悩み事があります。
それは…
続かない‼️
そして、その悩みは、
私自身の悩みでもありました。
そう！私も続かない人なんです。
小さい頃から、
ピアノも公文も絵画も🖼
みーんな中途半端😅
何一つのめり込むことは
ありませんでした。
大人になって、
ただ一つ、続いているのは、
身体を整えること。
あ、子育ても続いてます（笑）
ぽっちゃり体型のコンプレックスは
エアロビクスと出会うことで解消され、
からだの不調は骨盤をケアする事で
改善されました。
続いている理由は、
続けたことで変化し、
身体を整えることが
心地よかったから。
心地よいことは、続くのです！
先日、こんなシェアがあり、
飛び上がるほど嬉しい気持ちになった
出来事がありました。
千春ちゃん、アップありがとう❤️
私の古くからの友人で、
2月にからだバー®︎2級講習会に
参加してくれたんです。
その時の記事はこちら
クラスでも講座でも
その時は、
凄く心地よかった！
とてもよかった！！
と感動して帰っても、
3日もすれば忘れ去れていく感覚
あの時、やろう！！と決心したのに、、、
その気持ち、
私もよくわかります。
続けるコツは、
人それぞれあるかと思いますが、
やっぱり、心地いいものは続きますね🎶
そして、さらには、
こんな変化があると
さらに続きやすくなるんじゃないかと思います。
身体を動かしてすっきりとした
結果、日常生活で身体を動かしやすくなり、
おしゃれも楽しめるようになって
人と会うことが楽しくなった❤️
続かないのは、
こんな感情に出会ってないからでは？
誰だって、やったことに対して
成果が見えないと、
モチベーションは下がりますね。
私が常々言っていることは、
どんなエクササイズでもいいのから
自分にあったものに出会うこと。
そして、日常に染み込ませること。
私の友人のように、
目につく場所にツールを置いたり、
ライフスタイルの中に取り込む。
彼女にとっては
からだバー®︎がマッチした
エクササイズだったのですね。
伝えてくれてありがとう❤️
からだバー®︎の後の
ビールは最高に美味しいよ🍻
3ヶ月経った彼女の変化と
イキイキと暮らしている姿が
本当に嬉しかった🎶
からだバー®︎の基本的な動きを
マスターする2級講習会を6月に開催します。
よかったら是非🎶
今日は母の日ですね。
素敵な1日をお過ごしください🌹
