内観力を高めましょ🎶

【Vol.671】

四季折々に順応する身体づくりと、
色彩心理を通して、
女性が自分らしく、美しく輝く世界を創る

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

関東の梅雨明けも
もうすぐ!

今年はどんより長かった💦
26日も太陽が出なかったそうで!

そりゃ、
身体も心もおかしくなるね💦

 

特に自律神経は、
光の影響も大きく受けるから

 

なんだかスッキリしない
身体が重たい

こんな状態が続いても
おかしくなかったってわけ。

 

まぁ、暑ければ暑いで
大変だけど、
日本はやっぱり四季があるから

 

感受性も豊かだし、
丁寧に日々を暮らそうとする。

 

ここがいいところだなぁ

と思う。

そんな中、私のクラスでは、
内観力を高めましょう!

 

というメッセージを
常に伝えています。

 

でも、この内観力って
意外と難しいことも確かね〜

 

だって日頃、
そんなこと意識してないから?

 

例えば、
鳩尾(みぞおち)を触って、
固いか柔らかいかなんて

 

日頃触っていなければ
比較のしようがない。

 

けれども、
朝に晩に触れていると

 

あ、今日は手がスッと入るな

 

って感触があったり
手の感度が上がるわけ。

 

これが、
身体からのサインを受け取る
簡単な方法です。

 

基本的に身体も心も
動かしていると、
活性化して、若々しい。

 

けれども動かさなくなると
動かなくなるもの。

 

身体も心も、、、

これがいわゆる

 

老化です!!!

 

私も順調に歳を重ねていますが、
身体と心を動かし、

しなやかにありたいと
思っています。

さぁ、本格的な夏も目の前!!

季節の波に乗るカラダづくり
していきましょう!!

季節の波に乗るカラダづくり〜夏〜
好評発売中です🎶

ご購入はこちらから

 

季節に順応するカラダづくりや色活用法、ワークショップなどのお役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↑

関連記事一覧

RAYS色彩心理研究所

Profile

TRINANGLE 友だち登録

季節に順応するカラダづくりや色活用法、ワークショップなどのお役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↓↓↓

インタビュー動画が公開されました

来るAI時代に、尊厳破壊の危機をチャンスに大反転させ、まだ見ぬ未来から今をリライズする新時代創造WEBマガジン”Re・rise News”がお送りする 「Re・rise Short Story」のチャンネルです。
「Re・rise Short Story」ではさまざまな方の夢やビジョンを語る動画を投稿しています。
『美しい時代を創る人達』と題し、
今の時代をリードし活躍されている方々にお話を伺い、その人の尊厳性を引き出し、希望を創っていきたいと取り組んでいます。

サイトQRコード

qrcode
月を選択
2024年4月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
PAGE TOP