自己肯定感を高めたいあなたへ 1日の終わりにすべきこと

Vol.683】

四季折々に順応する身体づくりと、
色彩心理を通して、
女性が自分らしく、美しく輝く世界を創る

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

今日も1日、
いかがお過ごしでしたか?

 

すっかり夜の投稿に
戻ってしまいました💦

 

言い訳ですが🤣
夏休みっていうか
休みが一番忙しいの!

 

一定のリズムがないから
いつもワサワサ動いてる🤣

 

少し前は、
長期の休みに入ると

 

早く終われーーーーー!!!

って念じていたけれど、

 

最近は、
子供達も家にいるようで
自分の部屋にいるし、
手もかからなくなりました。

 

かかるのは、
お金と精神的なサポート!

 

いづれにしても
まだまだ子育ての最中なんです。

 

さて、昨日の投稿、
やはりみんな悩んでるのね〜。

ブログの反響も大きくて
なんだか心の叫びを
受け止めてあげたくなりました。

 

そもそも、
このブログに登場してくれたKさんが
自己開示してくれなかったら

 

あのタイミングでは
記事として書いてなかった
と思うのね。

 

最近、
ここ半年ほど続けている取り組み
そのある取り組みとは???

 

1日の終わりに
よかったことや嬉しかったことを
3つ書く
というもの

 

これは、昨年から学んでいる
起業家の会で
毎日続けていることなんだけど

 

これが素晴らしい効果を
発揮しているのです✨

 

1日をどう過ごしたかがわかる
つい流れてしまう感謝を、
改めて感じることができる

すると

良いことが向こうからやってくる
良いことが続く

 

これは私にだけではなく
シェアした人にも影響し、

自己肯定感が上がって
ステージアップしていく✨

日本人は総じて
自己肯定感が低く
幸福度の低い国民なんだって。

自分にとっての
本当の幸せってなんだろう?

どんな感覚を持って
幸せって言うんだろう?

この答えは
もちろん自分の中にあるんだけど、

またまた素晴らしい出会いを
してしまったのです、私。

そのお話は、またの機会に🎶

あなたも、今夜から
今日いちにちをふりかえって、

よかったことと
嬉しかったことを3つ

書き出して見てくださいね。

なんて自分は、
素晴らしい世界に生きていて

 

たくさんの恩恵を受けて
生化されているかと言う
感謝が生まれてくると思います。

 

この感謝こそ、
幸せの始まりであり
終わりであることを
知ることになるでしょう。

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