感情はコントロールしなくていい

【Vol.996】

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

40歳以降の子育てしながら
”好き”を仕事にしている

フリーランスに向けて、
女性を愉しみながら
たおやかに生きる方法を
お伝えしています。

 

今朝はなんだか早く目が覚めて

 

よし!!7日目〜

 

と思ったら、
結構な雨で
ラストデーのウォーキングを断念( ;  ; )

ラストデーとは
自分にとって7日間できたら
習慣化したと認識するので

だからきっと
早く起きたんだと思うのね。

 

というわけで、
今朝は仕事部屋兼トレーニングスペースで
みっちりと調整をしました。

 

私は、呼吸を整えた後
たまにカードを引くんだけど
これが、なかなか的を得ている
カードを引いてしまうの🤣

 

このカードは、今から6~7年前に
某スタジオで一緒だった先輩の
講座で知って、時々引きます。

 

やり方は簡単で
体と心を整えた後に
胸の前でカードを切って

 

飛び出たカードを
メッセージとして受け取っています。

 

面白いんだけど
事あるごとに引いてしまうカードと
無縁のカードがあるようで

 

そんなお遊びにも似たような事だけど
私にとっては洗礼した後に行う
一つの儀式でもあるのです。

 

今日は6月1日。
この日をリスタートにした人は多いと思う。

 

FBでも

 

今日から再開しました〜

 

って投稿多かったですよね〜。

 

そこで感じたこと、何でしたか?

私はざわざわ感しかなかった。
その感情をよーく観察してみると
いろんな声が聞こえてきた。

 

このままでいいの?
このままうまくいくの?
どうなっちゃうの?

 

結局何かが始まれば
ゆらぎの感情が出てくるわけ。

でもね、これって悪いことじゃない。
さらにはその感情を
なかったことにしなくていい。

前の私だったら、

そんな風に考えたらいけない!

 

 

とねじふせていたと思うけれど

 

 

その感情もあるし
抱いていいことだよ!

 

と認めてあげる。
それも魂レベルでね。

 

口先では誰でも言える。
けれど、心底そこに向き合って
認めることができたら

ものすごくスッキリするんだよね〜。

ここの転換に
長い間苦しんだ私だけど
今はそんな風に受け止められる。

そのことにまずは拍手しよう!!

そもそも、
感情はコントロールしなくていい

そう思いませんか?

さてさて、
体と心は繋がっている
と言いながら

 

本当にそれを感じる機会を
得ているのか?

 

そんな疑問から
Facebookグループを立ち上げました!

 

まずは、6/5(金)22時〜の20分間
ライブ配信をします!!

 

すでにお気づきかもですが、
現場が復活すると
きっと激減するであろう
オンライン指導。

 

私は逆に、というか
これまでの構築をさらに
具現化すべき時期だと思ってる。

だから立ち上げました!!

 

こちらをお読みになって
参加したい方はぜひ、
参加ボタンを押してくださいね。

 

みなさん、こんにちは
TRIANGLEの山田祐子です。

2020年6月1日。
誰もが待ちわびた節目の日に、
私もまた新たな取り組みをしてまいります。

このグループでは、
日々の中で、体や心と向き合う時間を作り
本来持つ体の機能を維持向上させながら、
より快適で充実した日常を過ごすために
体のケアの方法をお伝えします。

”これまで体のケアなどしてこなかった〜”

という方向けに、
1ヶ月限定のレッスンをこちらのグループにて
ライブ配信します。
(初回は6月5日(金)22時〜の20分間)

なぜ、このアクションをするのか?

6月、、、梅雨時期は体調の変化が最も大きく不調を招きやすいからです。
季節の波にのるからだづくりは、私が10年以上意識して取り組んできた
健康と美容と心の栄養となるものです。

栄養といえば、アスパラの豚肉巻きは最高!!

ぜひ多くの方に届けたいと思っています。

どなたでも無料で参加できますので
ぜひ、あなたも未来の自分へのはじめの一歩を
踏み出してくださいね。

プライベートグループはこちら

せっかく広く多くの人に届けられる
フィールドがあるのだから
あなたも是非乗っかってほしいな。

どなたでも
無料で参加いただけます!

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