苦しいと感じた時にしてほしい3つのこと

【Vol.1275】

慈愛の心で心身ともに
健やかに、たおやかに
美しくたおやかに生きたい女性の
チャレンジを応援し続けます!

 

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

今日はこちら埼玉は、
すっきりした
気持ちの良いお天気でした〜。

 

朝摘みのさやえんどう
塩茹でしただけで
すごく甘くて美味しい🎶

これからは
お野菜が美味しい季節になりますね!

 

そんな気持ちのいい今日
なんと!
こんな状況になりました🤣

 

お天気はこんなにいいのに
なぜかお仕事モードに入らず

 

今日はもういいや!!

 

と決めました🤣

 

そんな私の今日の体験から
苦しいと感じた時にしてほしい3つのこと
について書きますね。

 

まず、苦しいと感じる時って
どんな時でしょうか。

 

やることが多すぎる💦
新しいことを始めた💦
時間管理がうまくいかない💦
睡眠や休息の時間が足りない💦

 

でしょうか?

実は、これは表面上のこと。

 

その奥に潜んでいるのは
自分軸がぶれている
ことが多いようです。

 

そもそも、
今やっていることは
本当に自分がしたいことなのか。

つまり、
他人軸で生きていないか

ということなんです。

 

他人軸で生きるとは
完全に手綱を相手に
握られていることなんですね。

 

でもそれは自分では
なかなか気づけないもの。
だから苦しいのです。

 

そこで!
3つの問いかけをしてみてほしいのです。

 

  1. 呼吸の流れ呼吸は浅くなってない?

  2. 心の状態心がざわついてトゲトゲしくなってない?

  3. ゆとりの時間自分を解放して癒しの時間を持ってる?

 

苦しい時こそ
自分の中心に戻る必要があるのです。

 

そして、

 

本当はどうしたかった?
何をしている時が一番好き?
自分のどこが好き?

 

って問いかけてあげてください。

 

私も自分責めをしていた時期があったので
わかるのですが、
誰も制限していないのですよね😅

 

制限しているのは自分自身。
自分で自分の首を絞めているのです。

 

だから、そこに気づいて
その制限を解放したらいいんです!!

こうやってね🤣

もちろんこれは
私のやり方ですから
あなた自身を解放する方法を
見つけてみてください。

 

  1. 呼吸の流れ
  2. 心の状態
  3. ゆとりの時間

これらを提供しているのが
オンラインボデイワーク🎶

こちらからスケジュール詳細が
ご覧いただけます!

特にオリジナルメソッドの
ボディカラー®︎(からだカラー®︎)は
この3つに重きを置いて

 

あなたの心と体を癒し、
自らゆとりの時間を見出せる女性へと
導きます。

 

5月からの新メニューを機に
キャンペーンを行います。

ご案内が遅れていますが💦
興味のある方は
こちらからメッセージをくださいね。

 

すでにメンバーの方からの
ご紹介もお待ちしております。
(紹介してくださった方にも
プレゼントをご用意しています)

 

では、では〜

 

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