あなたが本当に痩せたい理由はなんだろう?

【Vol.1320

自分らしく人生を愉しみ
美しくたおやかに生きたい
女性の
チャレンジを応援し続ける✨

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

昨日は久しぶりに撮影のため
出張でした。

長時間「座る」姿勢は
やっぱり良くないですね〜
なんとなくお尻が筋肉痛です🤣

 

さて、明日から
美しき骨盤ダイエットのコースが
スタートします。

 

この内容は、
私これまで多くの時間と
エネルギーを費やし、

 

現場では多くの変化と喜びを
重ねてきたものです。

そもそもなぜ
あなたは痩せたいのですか?

 

こんな質問をされたら
あなたはなんと答えるのでしょう?

 

正解も不正解もないし、
目的は人それぞれですね。

 

けれど、
意外と答えられないこの質問。

 

ここに成果が出ない理由が
あるんだろうと思うのです。

 

今、私は、
体重管理実践指導士の
学びをしていますが、

 

毎週行うディスカッションでは
大変有意義な時間と有益な情報を
得ることができています。

 

指導者が対象なので
自分の管理の他に
コーチング理論が必ず入ります。

 

講義やディスカッションの中で
思うのは、

ダイエットは伴走者がいて
その伴走者のあり方や寄り添い方次第だな

ということです。

 

当たり前のことですが、
どれだけクライエントに向き合い
表面化していない部分を引き出して

 

目標を自ら超えていくには
どうしたらいいのか。

 

未来に向かって一緒に歩めるって
素敵なことですよね。

 

つまるところ、
どんなにいい内容でも

 

その人に共感できなければ
そもそも行動しませんし、

 

自分の思考や日常に
落とし込める見込みがなければ
成果は出ません。

 

私が体重管理実践指導士を
目指す理由はただひとつ!

人々の

「痩せたい!」

に答えるためです。

 

最初の動機は
最近自分自身もボディラインの乱れが
気になって、

食事の見直しをしようと

思ったからなんですね。

 

体調管理は
栄養(食事)・運動・休養
のバランスが必須です。

このどれかが欠けても
うまくいかないでしょう。

 

まずは私自身が実践者となり
それをこれまでの体験や想いを通して
お伝えしたい。

 

明日の講座の資料を作っていて
ワクワク、ドキドキ

 

そして、クライエントさんの
笑顔が見えるんですよね。

 

これってもうすでに
達成ではないかと!!

 

きっと、チャレンジする人は
期待と不安が入り混じっているでしょうが

 

私は未来の彼女たちの姿を
想像するだけで
ニマニマしてしまうのです🎶

 

明日から、
オンラインでのダイエットコースに
クアリエントさんと二人三脚で挑みます✨

 

メッセージは
あなたは自分で思うよりも
もっと美しくなれる

 

では、では〜

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