アラフィフ女性へ「放置はダメなんです!」

【Vol.1334】

自分らしく人生を愉しみ
美しくたおやかに生きたい
女性の
チャレンジを応援し続ける✨

皆さん、こんにちは!
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

このブログを
毎日見てくださっている方は
お気づきかもしれません。

実は、ここ3日間、
ブログをお休みしていました。
意図的に。

 

書きたくないとか
書く時間がなかった

 

という理由ではなくて

書かなかったら
どんな感じなんだろう、、、

って🤣

また、ブログを書き続けて
1300日を超えたけれど、

 

本当に価値ある内容を
伝えられているのだろうか、、、

 

という想いも正直ありました。

ありがたいことに

 

投稿がなかったので
体調を悪くしているのでは?

 

と心配してメールをくださる
クライエントさん。

本当にありがとうございます❤️

 

この試みで何を感じたかというと

ブログを書きたくて仕方がない!!

 

でした🤣

 

だけど、、、

反省点も大きく見つかり
今後は少しスタイルを変えて
書いてみようと思っています。

 

せっかくブログを
見に来てくださった方が、

為になった✨
そうだったのかぁ、やってみよう!
勇気出た🎶

って少しでも
一歩前の行動に繋がるような記事を
書きます!(今更かぁ〜🤣)

 

早速今日のテーマです。

アラフィフ女性のリアルなお身体事情〜

 

アラフィフィ女性が
実際に体に対して
どんな問題を抱えているのか。

私ももちろんですが、悩みも多くなって来ました〜😅

もちろん個々に人それぞれですよね。
だけど、まずは

不調を感じているか
感じていないかの質問については
84.9%の女性たちが

何らかの不調を感じていて
そのトップ3は

  1. からだの疲れ(だるさ・倦怠感)
  2. 肩こり
  3. 目の疲れ

でした。

もう、こんなことは
誰もが分かっている!
と思うかもしれないけれど
大事なことは

 

これらについて
自分に合った解決方法を
持っているかどうか

なんですよね!

 

多くの人は、
身体の疲れを感じていても
放置なんですよ〜!放置。

 

そりゃね、若い時は
自然治癒的な効果はありますよ〜。

でも、アラフィフ!!
人生半ばまで生きて来たら
放置ではダメなんです!!!

 

さらに、
運動ばかりしている人もNG。

 

物事バランスですから
運動は大事だけれど
自分に合った運動や

 

身体に余分な疲れを残さない
運動方法を取り入れなと
大変なことになります。

 

実はこのトップ3は
骨盤の開閉力を妨げた結果
起こるもの。

 

この力は「女性力」にも
関係が深いのです。

 

骨盤を制する者は
より美しく、豊かになれる

 

と言っている理由は
ここにあるのです。

この続きはまた明日🎶

 

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