これを知らなきゃ、人生に損をする!

【Vol.1342】

身体とこころの調和をもって
自分らしく人生を愉しみ
美しくたおやかに生きたい女性の
チャレンジを応援し続ける

ボディカラー®メンタリストの
山田祐子です。

 

6月も最後の日を迎えました。
年が明けてちょうど半年。
年々早まる時間の感覚。

今日は夏越しの大祓。

古くからの行事。
大切にしてきた文化として

 

特に6月30日は
半年間に溜まった「邪」を払い、

 

また、これまでの日々に
感謝する日として
多くの方が
神社にお参りするそうです。

 

私自身は季節ごとに
身体のケアや感性を
高めてきたのだけれど

 

こと最近は、
暦や行事の意味に興味を持ち、
感謝を伝えるようになりました。

歴史ある神社には
山道や鳥居、境内
また、すっきりと整えられた場が
なんとも心地よい✨

しっかり、感謝と
下半期をお守りくださるよう
お参りしてきました。

 

さて、さて、
昨日の続きです🎶

 

骨盤&骨盤底筋群が
なぜそれほど大切で
どんな良いことを
もたらしてくれるのか?

 

について話しましょう!

 

ズバリ!
あなたが抱える身体の悩みは
骨盤&骨盤底筋群を知ることで
解決できると思います。

 

例えば、
✔︎下腹ポッコリに悩んでいる
✔︎姿勢の悪さが気になる
✔︎O脚に悩んでいる
✔︎腰痛・肩こり
✔︎歩き方

などなどなど

 

さらには見た目の美しさにまで
影響している、、、

としたら

 

あなたが骨盤&骨盤底筋群を
知らないということは

 

目の前に宝物があるのにもかかわらず
見えていない、気づいていない💦

 

そんな感覚だと思っていい。

お参りの後は、美味しいお蕎麦で胃袋を満たしました〜。 お蕎麦のほかがめちゃくちゃ多いランチ!今日はカロリー多めです🤣

自分の身体であるのに
よくわからない。

もちろん細部に
分かっていることはないのです。

けれども
女性であれば特に
骨盤&骨盤底筋群を知らないのは

いかがなものかと
私は常々思っているわけです。

 

実際には言葉は知っていても
そのコントロールはできない

 

つまりわかっていないのです。

 

そりゃ、成果が出なくても
仕方がない。

 

だって知らないし、
できないんだからね。

 

だから!繰り返しになるんだけれど
毎日、少しでも骨盤を立てて
身体の底を支える筋肉の弾力性
取り戻すことをしてほしいですね!!

 

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