良い癖VS悪い癖

【Vol.1347】

身体とこころの調和をもって
自分らしく人生を愉しみ
美しくたおやかに生きたい女性の
チャレンジを応援し続ける

ボディカラー®メンタリストの
山田祐子です。

今日はについてお話しします。

 

 

無くて七癖有って四十八癖

 

というように
誰もがって
もってますよね?

 

あなたはぱっと思いつくところで
いくつがみつかりますか?

例えば

✔︎ついつい足を組んでしまう癖
✔︎カバンを右手で持つ癖
✔︎姿が映ると咄嗟にスタイルを確認する癖🤣

 

えてして癖って
気がつかないものなんですよー。

 

人に言われてやっと。
そんな感じではないでしょうか?

 

今開催中の美しき骨盤ダイエットは、
究極、
悪い癖を知り、修正し
良い癖を意識して身につける!

 

すると、

結果痩せるという!
プロセスをたどります。

 

癖が助長すれば、差が大きくなり
長い年月をかけて定着します。

 

身体は良くも悪くも
順応するので、

 

それが当たり前

になってしまうのです。

 

癖を知り修正するだけで、
身体には必ず変化が起こります。

 

そこで!
まずやって欲しいのは
骨盤を立てる習慣です。

これが全ての源になるからです。

 

え?それだけ?

 

と思うかもしれませんが、
骨盤を立てるって
大変なんですよー💦

 

昨日のパーソナルレッスンでも

 

クライエント

つい、骨盤を立てようとすると
お腹の引き上げの感覚が抜けちゃって、、、

 

うんうん、わかりますよ〜。

そんな時は
バスタオルやクッションなどで
少し坐骨の位置を
高くしてあげるといいですよ!

 

すると

 

クライエント

あ〜、本当だ!!
とても楽です🎶

 

ほんのちょっとの工夫で
座り方や姿勢の維持が
できるんです🎶

 

オンラインボディワークでは、
まずこの意識を徹底的にお伝えし、
身体の土台から再構築します!

すると、
こんな付加価値が生まれるのです。

 

なんだかお腹周りが
前よりスッキリしました!

昨年のジーパンが
余裕で入るようになりました🎶

 

これは嬉しい!!!

 

骨盤ダイエットも終盤に入りました。
成果がじわじわ出ています。

 

そして、今後
受講したいかたのために、
都度開催を決定しました!

 

あなたがやりたい!と思うタイミングで
山田祐子が完全サポートします。

詳しい内容はこちらから
ご覧くださいね!

詳細聞きたい方も
どうぞお気軽に!!

LINE公式から
個別相談を承っています🎶
記事下からアクセスしてね!

 

【今日の質問】
あなたは身体の癖を自分で
整えることはできますか?

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