どうしたら自分の本質に戻れますか?

【VOL.1360】

身体とこころの調和をもって
自分らしく人生を愉しみ
美しくたおやかに生きたい女性の
チャレンジを応援し続ける

大宮リモートワーカー
ボディカラー®︎
メンタリストの
山田祐子です。

 

今朝は久しぶりに
涼しい風を感じました。

 

暑い日続きだったので
こう言う日があると
少しほっとしますね。

 

さて、先日開催した
RAYSカラーセラピー基礎科にて
こんな質問がありました。

 

どうしたら自分の本質に戻れますか?

この質問は、
この混沌とした時代を生きる上で
とても大切なテーマになるでしょう。

 

結論から先に言うと私は、
静かな時間
必ず持つようにしているんです。

 

自分の本質、、、

あなたはこの言葉を
どのように解釈しますか?

自分の本質=人生の目的

考えた結果、
シンプルに言えばこうです。

そして自己対話をすることです。

 

人の本質は生きること!
どんな場面でも
生きようとすることです。

 

この言葉を聞いたのは
今から7年ほど前でしょうか。

 

プロトコールマナーを伝える
素晴らしい女性の口から
力強く発せられた言葉でした。

 

そこに私なりの解釈を
付け加えるのであれば、

 

いかに生きるか
どんな目的や
使命を持って生きるのか

 

これがとても大切だと
思うようになりました。

 

けれど、私も含め
今の時代は
人生の目的を定めることが
難しい時代でもありますね。

多様化すればするほど
選ぶ力が問われて、
溢れかえる情報についても

どう解釈して
選んだらいいかって
それだけでも大変です💦

 

だからこそ、
静かな時間も持って
自己対話することで、

今の自分は軸に沿っている?
本当はどうしたかった?
その選択は「美しい選択」?

 

これらにYESが出せれば
選ぶようにしています。

さらには、
「色」に聞くこともあります。

 

その案件を「色」に例えると何色?

 

これは独特な感性かもしれませんが
ワクワクするときは暖色
冷静な判断の時には
寒色のケースが多いです。

 

判断に困ったときは
自分の内側に問いかけて
気持ちの良い選択ができることが大切!

 

実は「色」は
心を映す鏡です。
とっても手に取りやすいですが
奥行きが深いものです。

 

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