可能性を信じてあげることなんだ!

【VOL.1388】

骨盤ケア&ダイエットを通して
40代以降の女性の
快適ライフを
応援する

素敵な骨盤ダイエットの専門家
山田祐子です。

 

女性が自分の身体(骨盤)を知ることで
不調や痛み方解放されて、
”バランスの良い素敵な人”と憧れられる魅力を引き出し

あなたらしく生きるお手伝いをしています。

 

初めての方は
こちらのプロフィールを
ご覧ください。

 

本日のクラファン🎶

おお!!!
81%クリアしました〜。
みなさまご支援ありがとうございます。

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⬇️⬇️⬇️

新学期が始まり
不安定ながらも動き出した日常です。

お天気も急に寒くなり、
あらゆることに
適応力が問われますね。

この時期に1番心掛けて欲しいのは、

冷えの始まりは今!

と心得ることです。

もう裸足で家の中を過ごすのはやめて
毛布のご準備を。

早めの対策が快適な
身体づくりには必須です。

 

さて、私は、
40代以降の女性を対象に
骨盤の機能を高めて、

 

快適な身体づくりや
骨盤の位置をその人本来の場所に
整えるダイエット法を伝えています。

 

コロナ以降は全て
オンラインに切り替えて
その恩恵をいただいています。

 

もちろん簡単ではなかった。
沢山の失敗を重ね
沢山の勇気を振り絞って

 

そして、拘りを、固定概念から
距離を置く努力をして、
やっとやっとな今。

 

その時に何が1番必要だったかって
信じることでした。
可能性を信じること。

どうですか?
あなたはあなたを
信じてあげていますか?

大切な人の可能性を
信じていますか?

 

自信がないのは、
自分への信頼が薄いから。

 

この言葉に何度も泣きました。

では今は?

ある3つのことが救ってくれました。

1.一歩でも前に進めたら、思いっきり褒める
2.人は人、自分は自分として自分の歩みを見る
3.自分を許す

既にできている人には当たり前でしょう。

けれどそれができなくて
苦しいと感じる人もいるわけです。

頭ではわかっていても、
どうしても一歩が踏み出せない

そんな時は、

今日もよくやった!
今日も夜が来た
明日も生きることが楽しみだ🎶

と唱えてみてください。

身体は言葉を聴いています。
それは強烈なエネルギーです。

今週できたことに
ご自身に⭕️をつけてあげてくださいね。

少しでも気持ちが
安らいでいただけますように

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