もうひとつの免疫力とは

【VOL.1422】

コロナ以降、特に

「免疫力をあげましょう」

という言葉を見聞きしたと思います。

そもそも、
免疫力を高めておくことは
生きていく上で
大変重要ではあるのですが、

インフルエンザもコロナも
罹る人もいれば、罹らない人もいるし
症状も人それぞれなんですね。

情報過多な現代は
自分にとって必要な情報を
キャッチすることが困難ですよね〜。

まずそこからなんですが、
もちろん規則正しい生活に
健全かつ強い免疫も
備わるのでしょうけれど

もっと大切なのは
心の免疫力だと
思うんですね。

 

骨盤ケア&ダイエットを通して
40代以降の女性の
快適ライフを応援する
素敵な骨盤の専門家
山田祐子です。

女性が自分の身体(骨盤)を知ることで
不調や痛みから解放されて、
バランスの良い素敵な人生を生きる
お手伝いをしています。

初めての方は
こちらのプロフィールをご覧ください。

 

昨日は、こちらの講座に。

真面目な話、50歳になったら

 

もう一度親鸞聖人の教えを学びたい

 

と思っていたので、
今回の講座に出会った時は
まさにご縁を感じましたね。

 

私自身、人生経験を重ねる中で
まぁまぁ、いろんな体験をしてきました。

実は一度、
心を失う体験をしたことがあるんです。
私は20年前、第一子を流産しました。

当時エアロビクスのインストラクターをしていて
3年目、ようやく楽しさを覚えた時期でした。

私がまだメンバーだった頃
妊娠がわかってやめていくインストラクターを
とても残念に思った私は
(おめでたいことですが、急に大好きなインストラクターを失うのは
やっぱり寂しかったんですよね)

自分は、そうならないように

 

人生に計画性を持って
辞める時期を決めよう!

 

と覚悟してのことでしたから
本当にショックでした。

 

その時初めて、
心を失うと体も動かなくなり
まるで廃人のようになる
体験をしたのです。

今から思えば、
なんでもうまくいくなんてないし
世の中は思い通りに
いかないことの方が多い。

それを仏教では

一切皆苦

というそうです。

人生はそもそも思うようにはいかないもの
1日のうちで思い通りに
いかないことの方が多いですよね。

だからこそ、
毎日をありがたく生きる
そういうことだと思うのです。

現代は忙しすぎて
心を失うことも多いですよね。

さらに、アラフォー以降になると
様々な課題や人にはお話しできないことも
多くなるのではないでしょうか。

心の免疫力をつけるには
自分をよりよく知り、
自然の理を理解して
心みちる感覚を磨くこと

身体も心も「免疫力」をつけるために
私でできることでサポートできたら
そんな風に思っています。

オンライン上のあなたのサードプレイス
TRYCAMPUSを2022年1月オープン(予定)

今後の展開にどうぞ
ご期待くださいね。

ボディワークと色彩メンタリング技術で
あなたを健やかにあなたらしく歩めるよう
サポートします。

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