コロナ禍で二極化!健康になった人VS不健康になった人

【vol.1436】

最近は、あれほど増大した
感染者が一気に減少し、
日常で生活も少しづつ
戻った感が伺えますよね。

SNSでも
「久しぶりに会いたい人に会えました!」
「リアルのレッスンを開催しました!」
「新しくリアルで講座を開催します!」

など、動きが出ています。

思えば、
ニューノーマルになって約2年。
風が吹き渡るように
とにかく変化に適応することに
必死だったと改めて思います。

 

今でも必死ですけどね🤣

そんな中、面白い記事に目が止まり
今日は、

コロナ禍で二極化!
健康になった人VS不健康になった人

というテーマでお話をします。

40代からの女性の快適ライフを応援!
「色」で体と心を整える専門家、山田祐子です。

女性が自分の身体(骨盤)を知ることで
不調や痛みから解放されて、
本来の輝きを取り戻すお手伝いをしています。

初めての方は
こちらのプロフィールをご覧ください。

 

一体人々の健康意識はどうなったのか?

結果はほぼ半々。

健康になったとこ答えた人の理由として
1位:外食や飲み会をする機会が減ったから(38.9%)
2位:栄養バランスに気をつけるようになったから(34.7%)
3位:自炊する機会が増えたから(28.8%)
4位:健康意識や日常生活について見直す機会が生まれたから(28.1%)
5位:アルコールを飲む機会や量が減ったから(19.6%)

 

つまり
働き方の変化や感染対策、
外出自粛によるストレス対策、
おうち時間の充実ニーズを背景に、
健康行動が増えました。

一方で不健康になったと
答えた人の理由としては

1位:コロナ禍になったことでメンタルの不安やストレスが生まれたから(37.6%)
2位:体重が増えたから・太ったから(35.8%)
3位:ランニングやウォーキングなど外で運動をする機会が減ったから(24.8%)
4位:睡眠時間が減ったり睡眠の質が低下したから(20.8%)
5位:夜遅くまでダラダラとして不規則な生活になったから(17.9%)

※ 出典:サントリー食品インターナショナル

二極化した鍵は〇〇力と〇〇力

この結果を見てわかるように、
起きた出来事や置かれた環境に対して
どう順応し適応したか
と言うことがカギとなり

同じニューノーマルを過ごしていても
健康を失っている人と健康的になっている人が
存在するんですね。

あなたはいかがでしょうか?

運動習慣と相性のいいオンライン

そこでぜひ活用してほしいのが
オンライン!!

オンラインは運動を習慣化するには
とても便利で相性が良いのです。

確かに機器の扱いが不安
などはあると思うのですが、
最初だけで、慣れてしまえば
なんて事ありません。

そして、さらに!!
12月からオンラインコミュニティを
スタートさせます。

新しい時代にあった
新しい健康習慣を提供できればと思います。

明日からは、詳細を少しずつ
お伝えできたらと思っています。

オンライン上のあなたのサードプレイス
TRYCAMPUSを2022年1月オープン(予定)

今後の展開にどうぞご期待くださいね。
ボディワークと色彩メンタリング技術で
あなたを健やかにあなたらしく歩めるよう
サポートします。

==================
■公式LINE登録すると

季節の波に乗るからだづくり11月
〜元気と綺麗をゲットする呼吸法〜
動画をプレゼントしています。

② 無料PDF準備中
・あなたの骨盤は大丈夫?チェックシート
女性なら知っておきたい!骨盤のこと
ぜひ登録してお待ちください

③ 30分間の個別無料相談承ります
お気軽にお問い合わせください。

お問合せフォーム

季節に順応するカラダづくりや色活用法、ワークショップなどのお役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↑

関連記事一覧

RAYS色彩心理研究所

Profile

TRINANGLE 友だち登録

季節に順応するカラダづくりや色活用法、ワークショップなどのお役立ち情報を配信しています
ご登録はこちらから↓↓↓

インタビュー動画が公開されました

来るAI時代に、尊厳破壊の危機をチャンスに大反転させ、まだ見ぬ未来から今をリライズする新時代創造WEBマガジン”Re・rise News”がお送りする 「Re・rise Short Story」のチャンネルです。
「Re・rise Short Story」ではさまざまな方の夢やビジョンを語る動画を投稿しています。
『美しい時代を創る人達』と題し、
今の時代をリードし活躍されている方々にお話を伺い、その人の尊厳性を引き出し、希望を創っていきたいと取り組んでいます。

サイトQRコード

qrcode
月を選択
2024年7月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
PAGE TOP