こんな人に!半身浴の勧め

【vol.1453】

半身浴ってどんな効果があるんだろう?
イメージ的にはすごく体にいい感じだけれど、

昨日のブログに書いた通り、
温熱作用
水圧作用
浮力作用

全てにおいて
全身浴の方に軍杯が上がりました。

昨日のブログはこちら

私は基本、お風呂が大好きなので、
同時に2パターンやっていますがw

今日は半身浴はどんな人に
メリットがあるのかについて
書きますね。

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半身浴をオススメしたいのは

改めて調べてみると
半身浴は、体質や年齢などによって
適しているかどうか
またそのメリットを生かせそうです。

例えば、全身浴だと呼吸が苦しくなったり
息苦しくなる人に対しては半身浴が
オススメです。

また心臓疾患のある人や乳幼児
つまり比較的ケアが必要な人には
半身浴の方が体にとって
いいということなんです。

もちろん、健康な人であっても
その日の体調や気分によって
うまく使い分けるのがいいですよね。

極上のリラクゼーションを

これからの季節は、
お風呂場と脱衣所の気温の差にも
気をつけたいものです。

寒い季節にはお風呂が
極上のリラクゼーションでもありますが
うまく入り方を選んで
ゆっくりするのがいいでしょう!

バスタイムのお供に!

最近お気に入りのバスソルト!
今回リピートでラベンダーの香りの
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これ!かなり体が温まり
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