顔の歪みは〇〇のサイン

【vol.1469】

全身を鏡で写す人は少なくても
顔は毎日何回かは鏡で見ますよね?

そんな時、

あれ?今日の私、顔の左右が違う

って思う日も
あるんじゃないかなぁ。

 

今日は、
体調を簡単にキャッチする
体の部位をお伝えします。

体調は体の先端部分に現れる!?

身体の左右差は先端部、
つまり、足先や顔に現れます。

骨盤を中心に
遠いところに出るのです。

例えば、
体調が悪い時、
人は顔色や表情、雰囲気で
感じますよね?

足先はなかなか、
見る人はいないのでw
で判断するのです。

顔の左右差が大きいほど、
骨盤の歪みや体調の悪さと
イコールになります。

私たちには、
自己免疫力や自浄作用といった
自ら修正する力が備わっているので

例えば風邪や高熱を出すのも
自浄作用のひとつです。

偏りがこれ以上大きくならないように
身体からは

休め!

のサインがでるわけです。

しかしながら、
このサインを見逃してしまうことで
たいそうなことになりかねないのです💦

手軽にできることから

特に冬は寒さで
骨盤の反応がにぶくなっているので、
より弾力を取り戻す
アプローチが重要になりますよ!

まず手軽にできて大切なことは

1.身体を冷やさない
2.骨盤周りをほぐし、軽いストレッチをする
3.下腹に力をいれて骨盤を立てて生活する

鏡を見て顔の左右差に気が付いたら
骨盤の歪みが大きくなっている証し

まず、見えるところを頼りに
体調をコントロールしましょう!

明日はこれら
3つの具体的な方法について
お伝えしますね!

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