変われない人が変わるための究極の方法

【Vol.1529】

40代からの女性に向けて
骨盤ケアと色彩心理で
心から自分を認められる
ようになる
方法
お届けします

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【心から自分を認められる人をふやす】
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

人生ストーリー書いています。
こちらから

山田祐子オリジナル
ボディカラー®メソッドとは
こちらから

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変わりたいと口ではいいながら

なかなか変われない💦

 

そこに悩む人って
多いんじゃないかなー。

私のクライアントさんでも
このような悩みを抱えている方は
多いし、私もかつてそうだった。

そこで今日は
どうしたら、在りたい姿に
一歩でも近づくことができるのか

その具体的な方法について
書いてみるね!

3つの「ない」

まず、変われない人の特徴を
3つ挙げるとしたら、

 

  1. 現状をしらない

  2. やり方をしらない

  3. 変われると思っていない

 

思い当たることないかな?

私自身がそうだったように、
これら3つのどれか1つがかけても
変われないのよね。

例えば、
痩せたいのであれば、

  1. 今、自分が何キロあって、どのくらい減らしたら良いのか
  2. 目標体重を達成するにはどんな方法が適切なのか
  3. 変わった自分をイメージして、どれだけ信じることができるのか

これが整えば
私は必ず目標達成できると思う!

信じ続けること

中でも1番大事なのは、
達成した姿をイメージして、
どれだけ信じ続けることができるか

なんだよね。

何でもそうだけど、
続けるってめちゃくちゃ大変^^;

私は小さい頃から、
本当に続けることが苦手で

いつも中途半端だったんだけど、

自分をよくしたい!変わりたい!!
って言う気持ちが半端なかったから、
変われたんだと改めて思う。

イチロー選手の言葉

小さな積み重ねと言えば
イチロー選手の言葉は
めちゃくちゃ説得力があるよね!

夢をつかむというのは、一気にはできません。
ちいさなことをつみかさねることで、
いつの日か、
信じられないような力を
出せるようになっていきます。

夢をつかむ イチロー262のメッセージ」より

彼こそ、自分の夢を信じて
毎日変わらず
コツコツ努力を積み重ねた人。

だから同じ言葉でも
ものすごく重みと
深みがあるなと感じる。

自信とはどれだけ自分を信じられるかで得られるもの

物事を続けていくために
必要なことは、

〇目標を決めて、なりたい自分をイメージする。
〇生活に取り入れ、習慣化する。
〇教えを素直に聞いて、繰り返し実践する。
〇他人とは比べないで、自己ベストを目指す。
〇やればできる、必ずと自分を信じる。

そして、究極は
どれだけ自分を信じられるか

これに尽きると思う!

ひとつからでも取り組めば、
できることや、やれることが増えて

それが自信に繋がるよね!

これを書いていながら
私も改めて自分を信じてみよう!

って思うよ。

少しでも前に進もうね。

では、また火曜日に。
良い週末を〜

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