最近決められないことが増えた……と感じるあなたへ

【Vol.1574】

心とからだのバランスを保ちながら
自信を持って人生を愉しむための
サポートをする
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

初めての方へ
人生ストーリーは
こちらから

ボディカラー®メソッドについては
こちらから

*************

台風の季節とはいえ
お天気が悪いとやっぱり嫌ですね〜。

今日は現場でのパーソナルレッスンでしたが
安全をとってスケジュール変更。

資料作りやサイトの見直しなど
普段後回しにしがちなことに
取り掛かることができました。

 

あなたは決められる人ですか?

 

最近決められないことが増えた……

 

と感じることはありませんか?

私たちの生活は常に
決めることで成り立っていますよね。

◉何を食べよう
◉何を着て出かけよう
◉誰と会おう
◉どんな計画で仕事をしよう

 

朝起きてから夜寝るまで
選択の連続です。

 

決められない

という理由のひとつは
その課題が重要なものであればあるほど
そうなるのですが、

だからこそ
しっかりとした
決断ができなければいけません。

 

決断力と行動力の場所とは

実は意思決定には
体のある部分が関わっているって
知っていますか?

 

ある部分とは
「腹と腰」です!!!

日本人には切腹や
腹を割って

などといった言葉があるように
「腹」は意思決定の場所
であると言われています。

さらに、

腰がひける
腰が重たい

といった表現があるように
腰の力が抜けると
行動力がなくなるのです。

骨盤を立てることが大切な理由

これを聞いた時、

なるほどなぁ〜

 

と感心したのですが、
物事を決めるのに時間がかかったり
動きが鈍ってくるのは

何も年齢を重ねたから
だけではないのです。

腹と腰

つまりインナーユニットを
コントロールできる人は
年齢に関係なく
適切な判断ができる人なのです。

骨盤が後ろに倒れた不良姿勢は、
見た目の悪さや体への負担ばかりではなく

意思決定や行動力にも
影響するということであれば

下腹に力を入れて骨盤を立てる

ことに大きな意義を
見出せるんじゃないかと思います。

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