こんばんわ。ユウコです。今日は久しぶりに暑かったですね〜。こんな日がこれから続くと思うとため息が出ます。夏場は、冷房で体調を崩したり、暑くて冷たいものばかり摂っていると、栄養のバランスが悪くなりますね。6月からご提案させて頂いている、ニュートリションと骨盤調整のプログラム、現在2名の方がエントリーされています。ダイエット目的の方もいるでしょうし、体型の維持、体力増進と使い方は様々です。ですので1回のカウンセリングがついてのプログラムになっているのです。どのタイミングで飲むか、そして、自分の目標（なりたい姿）を明確に設定し、バックアップしていきます。ひとつ壁になるのは、プロティンのお味。私もかつては置き換えダイエットにチャレンジしましたが、どうも物足りないし、味も決して美味しいとは言えなかったです。今は、業界でも研究、開発を重ね、昔に比べれば随分改良されたというのが実感です。私は全く抵抗なく美味しくいただいております。

身体に変化を起こすには、目的なり目標をしっかりと決めて、取り組むことが第一条件。かなり地味な作業の繰り返しになります。そして、もうひとつの産物は、自分の身体への意識が高まること。「健康であろう。キレイでいよう。」という気持ちが何よりも原動力になるものだと思うのです。ニュートリションやサプリメントは、あくまでも補助的な存在として、ゆくゆくは自分の力でコントロールする力をつけたいものです。私も、外食が続いた時は調整で飲んでいます！

参考までに、使用されている方の感想をご紹介しますね。

プロティンは水でも十分に美味しいので、昼か夜に置き換えています。腹持ちがいいので、口淋しくなって食事をしなくてもOKです！