自分の身体であり、感心高まる骨盤であってもその機能や役割、個体差、環境やシーズンで様々な表情を見せる「骨盤」について知らない女性は意外に多いものです。
この講座は単に体重が減ることを目的としたものではなく、人の心理とダイエットの原理原則にもとづき行なった結果、”ダイエットできた!”という成功体験を重ね、さらに自分の人生を生きることが楽しくなる!という結果をもたらすことを目的にしています。
“身体にも心にも優しく美しい骨盤ダイエット!”をしたい人のための講座です。

学べるポイント
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- 骨盤・骨盤底筋群の基礎知識や役割を知ることで、太りづらい体の使い方のポイントを知ることができる
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- 心と体のバランスを自分でコントロールできるようになる
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- 3キロ痩せて自信を持って生活を楽しむことができる
講座内容
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- ボディチェック&概論
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- 外部環境や心の状態に反応する骨盤
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- インナーユニットのコントロール
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- 左右差はなぜ生まれるのか
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- 骨盤の安定と3つの動き
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- 美しい姿勢とは
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- 整顔アプローチ(骨盤と頭骸骨の関係)
参加要項
- 募集人数
- 各回
- 参加方法
- オンライン (Zoom)
※お申し込み後、Zoom参加URLをご案内します
- 対象者
- 女性限定
- 費用
- 99,000円
- 参加特典
- ①骨盤底筋群チェックシートプレゼント
②早期割引あり
- 支払い方法
- 銀行振込・カード支払い
- 申込方法
- [→] コチラから