こんばんは。
ボディスタイリストの山田祐子です。
今日はちょっと悲しいニュースが舞い込んできましたね。
海老蔵さんの奥様。33歳。
会見を見て他人事ではないな〜と。
クラスでよくお伝えすることは
「自分の体を触り慣れておくこと
手の感覚をあげて、異変に気づけること
そして日々体のメンテナンスをする習慣をつけること」
を大切に。
アマゾンから届いた本。
この17日間にどんな意味が込められているのでしょうか。
えっ？起きてすぐスクワットジャック？
ちょっと刺激が強いですが（笑）
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