こんにちわ。ユウコです。

ついこの間3学期が始まったと思ったら、春休み〜ママさんはまたまた忙しい日々が始まりますね風は冷たいですが、陽射しは強いですね。紫外線対策をして、外に出て春を感じてみましょう。

さて、今日はオフ！最近はリラックスをしにスパや近くの温泉に行きます以前は空いていましたが、今ではとっても混んでいるの。施設が良い証ですね。サウナに入りながら、カラダのメンテナンスをしていると、「kyo先生の〜」とテレビから聞こえる。素早く反応したら、今月は筋膜ストレッチを紹介しているそう。本日はいつもやっているふくらはぎの筋膜ストレッチでした。ご覧になっていた方いますか？お姉さん、かなり無理な手つきでしたが、調整されてましたね。帰宅後、kyo先生のブログを見たら、きっと放映しているのを見ながら書き込んでいたのかしら？PRされていました。ということで、朝10時30分過ぎに放送されますので、見てみて下さいね〜。あっ、たまに書籍のお問い合わせを頂くので、kyo先生の書籍を取り寄せました。「もっと詳しく知りたい」と思った方、ご連絡下さいね各書籍数冊ですので、お早めに！