こんにちは。

ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

昨晩はクリスマス会＆忘年会に参加していました。美味しいお食事と楽しい会話にすっかりリフレッシュしてきました。

さて、先日はスタジオ・ヨギー池袋店にて「妊婦さんの体の整え方〜むくみの解消〜」として、マタニティ×ビューティ・ペルヴィスのスペシャルクラスを行いました。

ヨガのリカ先生とは中学・高校時代の同級生。偶然会社の全体研修で再会し、「コラボしたいね！」と声を上げてから、1年以上が経ちました。

お互いに母となり、女性の身体の変化を体験してきた私たちは、少しでも快適に、また、身体のケアを伝え、赤ちゃんとともに自分を育み、女性としてさらに進化向上してくお手伝いができたらと、何度も何度もミーティングを重ねてきました。

前半は、出産に必要な脚力を上げるエクササイズを行い、後半は使った脚の老廃物を取除く、筋膜ストレッチ＆オイルトリートメントでむくみ解消に努めました。

今回は、Pigeonさんの協賛を頂き、クラスの中で実際にオイルを使ってトリートメントをし、豪華なお土産もおつけさせて頂きました。

参加者は今月出産予定の方もいたり、大きなお腹を抱えながら、真剣に受講頂き、「私はこのバイタリティーはなかったな〜」と振り返ってしまいました(笑）。

最後のシャバアーサナでは、温法を体験していただき、目の疲れを取除くために後頭部にカイロをあてて、リラックスして頂きました。

静かな空気感が、これから迎えるドラマティックな出来事をさらに神秘的に、絶え間なくめぐる拍動を伝えました。

妊娠・出産を終え、女性として素晴らしい経験を重ね、自身の可能性にチャレンジする皆様にお目にかかれますことを楽しみにしています。

この度の企画・開催にあたり、講師のリカさん、池袋店のスタッフの皆様、そしてクラスの中で告知してくださった先生方・・・お力を頂いた全ての方に心からの感謝の気持ちをお伝えします。

ありがとうございました。