おはようございます。

週明けの朝、、、台風の進路が気になりますね。

我が家は小学生は休校。中学校は午後からの授業となり、何だか落ち着かずl

さて、10月のワークショップは「40代からの体の整え方」として女性ホルモンの影響を大きく受けるこの時期にどのように自分の体と調和していくかについてお伝えします。

私自身がその渦中にあるなかで、「今までとは違う心身とどう向き合うか」を意識した中で編み出した答え。それは無理をしないということ！

でも、頭で判っていてもなかなか行動にできないのも現実です。

そこで、呼吸法は最高に自分と向き合う時間となりますし、外側から自分を見つめ直す良い機械になります。

「何をすれば良いのか？」については人それぞれ。全ての人に効く万能なものなどないのです。

その「何か」を探るために、現状を受け入れて、少しでも楽になれることに出逢って頂きたいのです。

人生の中で一番充実した時間とも言える40代。母であること、妻であることのまえに「私」自身であることをいま一度意識したい常に思っています。

私の幸せこそが周りの人の幸せに繋がるのだから。

是非、ご興味にある方は講座に足をお運び下さい。

想いのままにならない時代だからこそ、一番大切なことを見つけ出しませんか？

追記：インフォメーションには訂正がございます。

1.会場：第13集会室→第9集会室

2.定員：20名→10名

http://yuko-beauty.blogfit.jp/ワークショップ

パルシステムさんより→http://www.palsystem-saitama.coop/activity/event/other-event/65990.html