こんにちは。ユウコです。

8月に入ってもなお続く暑さ。

本当に過酷な環境ではありますが、ここは調整力の発揮のしがいがあります！

体への意識を高め、どのようなライフスタイルが自分にとって心地いいのかを探るチャンスです。

私は、早朝、窓を開けてゆっくり呼吸法を行います。その後腹部のトリートメントをすると体は軽く、また腸が活性化してお腹が空き、美味しく朝食がいただけます。そしてきちんと出る！！

これぞ健康の王道。

是非みなさんもご自分にあった体の調整法を見出していただきたいと思います。

さて、この度スタジオ・ヨギーでは「マタニティさん」の受け入れを開始いたしました。

私自身も妊娠するとこれまでのことが全てストップしてしまい、なかなか思うように身動きがとりづらかった思いがあります。

せっかく体づくりをしていても妊娠した途端に行き場を失い、マタニティさんを受け入れるところはまだ少ないことから断念せざる得ないのも現実ではないでしょうか？

スタジオ・ヨギーで開催しているビューティ・ペルヴィスのクラスでは一般の方の中に受け入れる混在スタイルを取り、妊娠期のもっとも体の変化の著しい時間を健やかに過ごし、母となるその日にむけて準備するサポートをいたします。

多様化するライフスタイルの中で、ご自身がご自身の意思で選び、母体の健全さを維持することこそ「美しさ」につながると考えています。

8/1初日は3名のマタニティさんとともに、クラスを行いました。クラス後の清々しいお顔が印象的で、こちらも嬉しくなりました！

是非、妊娠中の体を健やかに保ちたい、母子ともに元気でその日を迎えたいとお考えのマタニティさん！スタジオ・ヨギー各スタジオにてみなさまを心からお迎えいたします。もちろん、これまでのビューティのファンの方も女性の先輩として暖かく見守ってくださいませ

http://www.studio-yoggy.com/blog/shibuya/8344/