今日はお雛祭り🎎

なんと！今年はお雛様を出しそびれてしまいました💦

ごめんね〜。来年はお正月が終わったらすぐ出すね〜（笑）

さて、今日はからだバー®のレッスンを受けにとあるスタジオへ。

様々な視点をもって、集中した一時間でした。

180度反対の立場に立つと、景色はもちろんいつもとは全く違った視点で物事がみえてくる。

その上で、指導内容やお客様の反応、指導者の意図するところやプログラミングに込められた意味を理解することができます。

もちろんレッスンは有意義で素晴らしいのですが、

自分の身体の変化の著しさに感動〜✨

快適な足取り、ウエストの引き締まり感、肋骨と腰骨の距離が開くことで背筋が伸びて

視点はいつもより高い！！

お天気も手伝ってか「気持ちいい！」の一言でした。

これまで「調整」を中心に行ってきましたが、日常は重力に立ち向かって生活しているのですから

その環境で正しく身体をコントロールできる力が必要だということを改めて感じました。

左右差の大きい身体でいくらトレーニングしてもダメだし、

重力から解放したスタイルのみのメンテナンスも違う。

両方！！なんです。

使ったらメンテナンス。

整ったら力をつける！！

年齢とともに衰える筋力やバランス力は積極的に補っていかなくてはいけないのです。

出会って良かった、からだバー®（笑）

そこで、今月は埼玉の2箇所のカルチャーセンターで体験会があります。

全国展開しているセブンカルチャークラブの久喜店にて
2017年春の新講座開講にあたりからだバー®の体験会を行います。
本日3/3(金）、久喜市を中心に100,000部新聞折込が入ります。

（もう一店はさいたま新都心コクーン内にあるカルチャーで3/20に体験会を予定しています）

体験会は3/23（木）12:15〜13:15まで。
体験費は1080円です。