ふわっとしなやかに生きるエッセンス

【Vol.1098】

心も身体もたおやかに美しく!
身体のトータルケアと色彩心理で
自己実現と調和のとれた未来を生きる

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です

 

先ほど外に出たら
キンモクセイが香って、

鼻からすーっと息を吸い込んだら
身体中に良きエネルギーが広がって

フーッと息を吐き切ったら
自然と感謝の気持ちが溢れた。

 

10月を迎え、
え!今年もあと3ヶ月???

 

と焦る声を聞くけれど
今年に限ったことではなく
毎年そうよね🤣

 

人は残りわずかになると
意識しだして
当たり前のことに対しても
過剰に反応するものなんだよね。

 

秋ってどこか人肌恋しくなったり
すーっと寂しさに包まれるってこと
ないかな?

これには体との関係も密接にあって
夏の間は胸が開いていたけれど
寒さの季節に反応して

 

体は閉じる、引き締まり傾向に
なるのです。

だから、
そんな感覚も抱きやすいのね。

 

今はそんな時期!

 

と思えば余分な心配しなくて済むし
中庸な自分でいることができると思う!

 

何でも意味づけをすると
少し楽に生きれるかもしれないね。

 

秋の夜長、、、
普段はなかなかできない読書や
ボディメンテをするのもいいですね!

また、疲れを感じたら
とことんお休みください。

なんだかんだ言って
これが一番
効果的なのかもしれません。

 

私も今夜はゆっくりのんびり
しようと思います。

 

ではでは〜

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