【Vol.1099】

心も身体もたおやかに美しく！
身体のトータルケアと色彩心理で
自己実現と調和のとれた未来を生きる

 

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です

 

今朝は朝から鳩が来ていた。
今日は母の誕生日。

だからだね〜

 

って鳩と会話する私は
少し変な人🤣

私自身は、天上に行った人と
交信するための方法を知っていて
すごく良かったと思ってる。

だって、寂しくないし
一人じゃないなと思うからね。

今日は
『正しく知ろう！乳がんのことを』
というセミナーに参加したんだ。

実は4月から、
協会の取り組みとして
乳がんサバイバーさんへ

からだバー®︎を使った
運動指導を提供し、
術前術後の経過、

運動が身体や心に
どれほどの影響を与えるのか

さらには、術後の速やかな回復と
社会復帰を目的にして
取り組んで来ました。

浜松医科大学の小泉先生と
乳がんサバイバーさん３人。

発起人と先生、パネリストの
人間関係の良さがすぐにわかる
非常に良いセミナーだったなぁ。

セミナーって、
内容もそうだけれど
そもそも雰囲気ってすごく大事で

最初に躓くと取り戻すのは
結構大変よね💦

そう行った意味でも
このセミナーは一人でも多くの
乳がんサバイバーさんに
勇気と希望を。

そんな思いから、
約1年の期間を経て
開催されたのだそうです。

たまたまオンラインセミナーで
知り合った女性の投稿を見て

これは知りたい！
と思い参加して大正解！！

 

今やガンは2人に1人はかかるという。
しかも乳がんは、
女性のガン罹患率も年々上がっていて、
人ごとではないのです。

そもそもガンとは、、、
から始まり、ガンが発覚してから
どんなプロセスを経て

手術、治療へと進んでいくのか。
ものすごくわかりやすく
説明してくださいました。

たまたま、私のクライエントさんが
この春、乳がんを患い
この取り組みとタイミングが
ぴったり合うことで

検証をさせていただくことが
できたんだけど、
センシティブなことだけに
最初は言い出しにくかった。

けれど、いとも簡単に
いいですよ！！

 

と返事をいただき、
私はお二人を毎週1回
からだバー®︎を使ったレッスンをしたの。

 

約30分（賞味20分）
まずはビフォーで前屈＆後屈
特にバーを頭の上に掲げて後屈は
脇の下から胸筋に刺激がいくから

最初は怖さもあって
また左右差もあって
アウターとの違いはよくわかった。

 

セミナー内では
運動のことについては直接
話はなかったけれど、

そもそも運動がいいのは
乳がんサバイバーだけに
限ったことではない。

最近では、
再発予防に良いとして
ヨガやストレッチは
推奨されているみたい。

思い出すのは、
私のクライエントの変化。

どんな変化かというと
体力がつくと
どんどん笑顔になるということ。

 

乳がんサバイバーさんにとって
最も大切で必要なことは

乳房がなくなったという事実を
認めるまでに時間がかかるため
その気持ちを共有できる仲間や
専門知識を持つ人間の存在。

そして、何よりも
夢や希望を持って
イキイキと生きる仲間の存在。

生きるという希望や
これからの自分への期待。
これってすごくすごく大事。

心に響いたメッセージをひとつ。

乳がんによって
乳房を切除しても

抗がん剤によって
髪の毛が抜けても
おしゃれを楽しみたい！！

乳がんになったことを
自分についた付加価値として
自分の世界観を広げていきたい！！

辛い、しんどい、ではなく
愉しむことを忘れずに

また人との出会いから
必要とされることに感謝しながら
わがままにいきていいと思う！！

なんて素敵なメッセージだろう。

私たちができること
たくさんあるな！

あなたはどんな人生を生きる？

さぁ、
ビューティフルステートを生きよう🎶