喉の痛みの原因は〇〇がうまくいっていないのかも

【Vol.782】

身体のトータルケアと色彩心理で
女性が本来持つ能力を発揮しながら

心身ともに健康的で、美しくあることで
自己実現と調和のとれた社会を創る

ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です。

 

ここのところ、いいこと続き🎶
実は私、
一年で最も調子のいい時があるんです。

そう!まさに実りの秋
この時期です。
厳密にいうと11月は毎年調子がいい。

あなたもきっと
調子がいい季節を持っているはず!
それがいつなのか、
ぜひ一度考えてみてね。

そうすると、
不思議と目標達成できちゃいます!

さて、昨日のお約束を🎶

空気が乾いて、
寒さが増してくると、、、

声が出なくなったり
喉の奥の痛みが常にとれない、、

 

こんなお悩みありませんか?

多くの人は、

 

風邪かな???

 

と思うのでしょうが、
なかなか喉の痛みや
いがらっぽさが取れないときは
こんなことを考えてみてほしい。

まず、昨日書いたように
喉はコミュニケーションの場所。

もしかしたら、
自分の言いたいことが
言えていなかったり
最近人と話をしていなかったり

 

なんてことはないかしら?

 

私がオススメする
改善アプローチは、

 

 

  1. まず「青」をイメージして喉に手を当てます。この時炎症が治まりますいうにと念じます。

  2. 鎖骨の真ん中を優しくほぐす

  3. 舌骨を揺する

  4. 鎖骨周りを手のひら全体で優しくマッサージするこの時、中から外に向かって手を動かします。

 

あとは、ストレスを溜め込まないように
大好きな人と時間を共にしてください!!

 

ということで、大好きな人は
ちゃんと確保しておきましょうね🎶

 

もし、確保できない場合は
ぜひクラスにお越しください!!(笑)
きっと、喉のつかえが取れますよ🎶

 

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』
に生出演します!

ラジオ番組『PrincessS いいね!情報局』(2019.11.3OA)

テーマ
「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」

PrincessSでは、第一戦で活躍する方をゲストに迎えて、大人の女性のお悩みについてお話を伺います。プロの視点からお悩み解決のアドバイスをいただきます。
ぜひ参考にしてくださいね
また、解決して欲しいお悩みなどメッセージもお待ちしています💕

第12回 ゲスト:
(社)日本からだワーク®協会代表理事「山田祐子」さん

『山田祐子』
幼少期はぽっちゃり体型で運動が苦手。17歳でエアロビクスを始め10 kgの減量に成功。
大学卒業後は企業に就職するが、母親の癌をきっかけに退職したものの、母の健康をサポートできなかった悔しさを味わう。
その後、念願であったフィットネスインストラクターとして、3年間活動し、26歳で結婚・退職。1 男2 女を出産。心身の不調に苦しんでいた時、呼吸法と骨盤を中心とした身体を整えるメソッドと出会い、再び指導者となり、延3000人以上の健康をサポート。
一人でも多くの女性に運動を通して、健やかで美しく、豊かに生きることの素晴らしさを伝え、指導者育成にも力を入れています。
今日は、「痩せたいのだけど痩せない。中高年のダイエットのお悩み」についてお話ししていただきます。

2016 年「TRIANGLE」設立。
2019年7月(社)日本からだワーク®協会代表理事就任。

一般社団法人 日本からだワーク®協会:HP:https://karadawork.jp
からだバー®プログラム:https://karadawork.jp/program/karada-bar/
からだバー®講習会:https://karadawork.jp/training/karada-bar/
山田祐子ブログ:https://yumeblo.jp/yuko

●番組:
ラジオ番組『プリンセスS いいね!情報局(88.5MHz)』
11月3日(日) 20:00〜20:30
http://885fm.jp/
収録場所:レインボータウンFM木場スタジオ

●メンバー:
MC 鈴木小百合  プリンセススワローCOO
MC 越智由美   イメージコンサルタント
占いコーナー 橋本弥司子 未来軸スタイリスト
エンディングテーマ『Happy Birthday To You』 Haruna

💓視聴方法はこちらです💓
http://885fm.jp/
◎放送の様子を映像でみるなら
画面右上の方に<YouTubeLive> とありますので
そこをクリックすると、収録の様子を見ることができます。
◎スマホ、PCで聞くなら
<Listen Radio>をクリックして、視聴方法をご確認ください。
※アプリのダウンロードが必要です。

💓PRINCESS SWALLOW presents💓
www.princessswallow.com
https://www.facebook.com/princessswallow.official/

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