【Vol.1101】
心も身体もたおやかに美しく！
身体のトータルケアと色彩心理で
自己実現と調和のとれた未来を生きる
ボディカラー®︎メンタリストの
山田祐子です
何をしても心地が良い秋。
ふと鏡を見たら
ちょっといい感じの艶✨
アラフィフの私には
嬉しい出来事🤣
元々は乾燥肌で、
痩せるとすぐに顔から痩せるので
やつれないように🤣
気をつけてる。
何か特別なことしたかなぁ
ってここ数週間を振り返ってみると
ありました！！
あれから（トニーのセッション）
明日起きてお水を飲んで
呼吸法、ストレッチに加え
トランポリンで汗をかいている🎶
うん！これだろうなぁ。
最近特に思うのは、
歳を重ねるほどに
美意識は大事！！！ってこと。
今の50代って
びっくりするほど綺麗な人もいれば
生活疲れがもろに出ている人もいる😅
大きく分かれるよね〜。
女性なら誰だって
綺麗で美しくありたいもの。
そこで行ってほしい
超簡単！秋のおすすめ美ケアは
- 耳の後ろの硬い骨
（後頭骨の際）をゆっくり丁寧にプッシュ - 鎖骨の周りを手負いねいにマッサージして緩める
乾燥の季節にはこの2つのケアは
すごく効力を発揮するよ🎶
唾液の分泌もよくなって
潤いを保つことができる！
そして、鎖骨周りは
余分な緊張を取り除き
呼吸の質を高めて
お顔の老廃物を捨てる場所🎶
また風邪の予防にもいいのです！
綺麗で美しい女性は
絶対と言っていいほど
やってます！！
超簡単だけど、速攻で成果を感じる🎶
そんなケアの方法を多くの女性へ届けたい！！
先日開催したセミナーでも
アラフィフ女性の意識が高く
皆さんセミナー後は
とっても素敵な笑顔に✨
みんな艶々✨
いろんなことしなくていいから
あなたに合った、
毎日続けられるケアをぜひ。
12月には整顔プログラムを行います。
詳細はもうしばらくお待ちくださいね。
