こんにちは！ビューティ・ペルヴィス(R)トータルボディコーディネーターの山田祐子です。

陽がとても長くなりましたね〜。そして夕方に吹く風も心地いい。私はこんな陽気が一番好きです！

さて、昨日からスタートしたパーソナルケアですが、無事に初日を終えることができました。

コースの流れは、カウンセリング

ボディチェック

ボディワーク

で、トータル60分の内容です。カウンセリングでは目標設定とクリアした先のご自身のイメージを言葉で表現していただきます。

ただ、漠然と「○○になりたい」というのではなく、

「何故そうなりたいのか？叶えられたときの自分はどんな状態で、どんな事が可能になるのか」を明確にする事によって、

「何をするべきか」が見えてくるのです。そして、そのイメージをしている時、人は本来持っている輝きを増すように思うのです。

クラスにもご参加頂いている方の許可をいただき、O脚の矯正（自力で行ないます）のビフォー＆アフターをご紹介します。

なんと、−7センチという成果が出ました。特に、内股が中心により、膝うえのすき間が変化していますね。

＜Befor＞　　　　　　　　　　　　＜After＞